糖尿病能吃哪些零食？

　　在咳嗽的时候可以吃的零食主要是茯苓饼、龟苓膏、乌梅等，有助于减轻咳嗽的症状。此时患者可以通过冰糖雪梨水、白萝卜水等食疗的方式减轻咳嗽。如果咳嗽严重，则需要遵医嘱使用止咳的药物积极治疗。

　　月子期间可以适当吃些零食点心，有助于愉悦心情，可以适当食用酸奶、坚果、糖果、话梅、山楂片、棉花糖、坚果以及各种水果。另外，月子期间做好防寒保暖的工作，多加注意休息，避免过度劳累。

　　如果孕妇对海鲜没有出现过敏反应，可以适当吃鱿鱼丝。但是零食在制作的过程中添加了很多食品添加剂，因此需要限制食用。建议孕期加强营养摄入，保证营养均衡，避免饮食过于单一。

　　高血压患者不宜吃零食，零食中多数后含有添加剂，容易刺激血压波动，不利于自身健康。建议日常多吃新鲜的蔬果，限制高盐饮食。饭后适当休息，避免过度劳累，保持良好心情。

　　产后可以吃水果干、水果汁、坚果、肉铺、鱼干等食物作为零食。产后也可以补充维生素、蛋白质等营养元素促进身体恢复。需避免食用不卫生、油腻、腌制、辛辣、 生冷等食物，以免造成胃肠反应以及影响机体功能恢复。

　　糖尿病的患者平时可以吃一些开心果、核桃、柚子、猕猴桃、火龙果、脱脂酸奶、黄瓜等食物，其中的含糖量很低，注意患者要避免进食含糖量高、脂肪含量过高的食物，以免血糖控制不稳定。

　　月子里的产妇可以吃一些益气补血的零食，比如阿胶糕、紫薯糕点、牛肉干、各种坚果、煎饼等，同时也可以多吃些新鲜的蔬菜水果。饮食注意营养全面均衡，少食用不健康的食物。

　　血糖高的人群可以吃一些热量低、糖分低的零食，比如无糖饼干、木糖醇饼干等，或是吃些含有粗粮成分的零食。另外，建议自己在家做零食吃，一般市场售卖的无糖饼干无法做到真正无糖。

　　孕妇在孕期可以进食的充饥小零食有：全麦面包、低糖饼干、红枣、核桃、无花果、海苔等。但是建议孕妇不要过量进食零食，以免出现营养不良的情况。同时可以选择多进食一些新鲜的水果蔬菜，有利于增强体质。

　　患有糖尿病的患者，在日常可以食用的小零食有很多，在选择上需要控制好含糖量，而且也需要油脂少，比如坚果，它含糖少、油脂低，每天少量食用，对血糖不会有影响，坚果主要包括开心果、腰果、夏威夷果等。另外还可以食用黄瓜、番茄。