尿酸高还有痛风的话可以吃板栗吗？

　　尿酸高可以吃菠菜。尿酸高通常跟饮酒过量和食用动物内脏等高嘌呤的食物有关，菠菜属于低嘌呤食物，且本身富含丰富的维生素和纤维素等对人体有益的元素，尿酸高的人群可以适量食用。

　　透明质酸和玻尿酸没有区别，透明质酸是玻尿酸的学名。透明质酸是一种酸性粘多糖，广泛用在皮肤关节等组织，具有很好的吸水和锁水的功效，经常用在皮肤美白的手术中。

　　尿酸460是属于偏高的异常数值，不在正常范围内，此时注意严格控制饮食，禁止抽烟喝酒，忌辛辣刺激油腻、嘌呤含量高的食物，适当进行体育锻炼，控制每天进食总热量。定期前往医院进行复查。

　　尿酸升高主要与嘌呤代谢障碍有关，属于代谢性疾病。建议日常饮食以清淡为主，多吃低盐、低脂饮食，限制高嘌呤食物的摄入。日常需要多喝水，有利于体内尿酸的排出，定期检测尿酸水平。

　　玻尿酸可以有效储存肌肤水分，增加皮肤的弹性，使皮肤更加细腻光泽。同时医美行业经常使用玻尿酸进行局部填充、去除皱纹，以及面部调整等，从而达到安全有效的美容作用。

　　柠檬水不能降低尿酸。降低尿酸最重要的就是控制饮食，避免过量食用内脏、芹菜、海味、肉制品、豆制品、酵母等高嘌呤食物，并禁酒，其次需要适当锻炼、多喝水，促进叶酸排泄。

　　尿酸高尽量少吃海带，因为海带是一种高嘌呤的食物，会导致体内嘌呤代谢障碍，出现尿酸升高的症状。尿酸高患者可以适当的吃一些含有钾离子的食物，促进尿酸的排出。

　　尿酸高，一般是因为不良的饮食习惯造成的，进食过多高嘌呤的食物。其次也有可能是生活习惯不好或者是体内嘌呤代谢异常引起的。除此以外如果患有肾脏疾病，也会影响尿酸排泄，从而出现尿酸高的情况。

　　尿酸高是不可以吃耗油的，因为耗油有海鲜成分，所含嘌呤较高，容易引起痛风，平时还因避免动物内脏、海鲜等所含嘌呤较高的食物，应以饮食清淡为主，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

　　尿酸高建议少吃花生，过度食用花生可导致尿酸增加，花生不仅嘌呤含量高，而且油脂也较高，阻碍尿酸排泄。尿酸高患者的饮食应以清淡为主，少吃辛辣、动物肝脏以及海鲜等食物。