跑步膝盖疼怎么处理？

病人膝盖以下表现出有冰凉，可能是由于膝关节以下的血液循环比较差，表现出有静脉曲张，也可能会由于膝关节的骨关节炎，自身免疫能力下降，以及长期受到寒冷因素刺激造成。需要根据个人的病情伴有的症状进行对症治疗，一般可以进行艾灸，热敷或者康复锻炼，促进膝关节冰凉症状

表现出有膝盖破皮的病情发作应当注意卫生，预防伤口感染的表现出，可以经过流动的清水冲洗5~10分钟过后，可以使用碘伏或者消毒酒精进行消毒，可以使用广谱抗生素类的消炎膏药，或者一些表皮生长因子凝胶治疗，日常还要防止激烈的运动，预防伤口撕裂。减少局部摩擦，清淡饮食，

是擦伤，可以用酒精消毒，用消毒水冲洗患处，外用消炎药膏，消毒之后用创可贴或者医用敷贴来进行固定，避免外部的细菌病毒来对伤口感染。损伤期间一定要防止沾水，防止感染的问题表现出。如果伤口比较深或者是面积比较大，这时候就不排除需要缝合的可能。

考虑到，两条腿一个膝盖前一个膝盖后都有，小红疙瘩越挠越多很痒，考虑湿疹，用点外用的药物，没有好转，到医院查查。尽量防止抓破，不要太担心，在日常生活中，注意饮食，不要吃海鲜，多吃青菜，注意休息，保持好心态。

这个症状看是像皮炎，可外用皮炎药膏进行外涂，一天涂抹两次，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。注意不要用太热的水洗脸，尽量防止刺激皮肤，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当补充维生素，保证充足的睡眠。

对于患者表现出了膝盖下面骨头突出的情况，这种情况本身在膝关节下方就有明显的骨头突出的部位称为胫骨结节，它是髌韧带的附着点，如果患者在表现出膝盖下方骨头突出，没有任何症状的情况下，这种情况是正常的胫骨结节突出，不需要特殊的治疗。若是处于生长发育期的青少年，表

此表现多为膝关节的反复的屈伸等活动损伤髌骨的软骨而导致，称为髌骨软化症，或者骨性关节炎，典型的表现为上下楼时疼痛、下蹲痛、跪着痛，体格检查时有髌骨的按压疼痛，重者有摩擦感，膝关节的绞索症状，有的发生滑膜炎症状，表现为关节肿胀，积液。病理改变为髌骨下面的软骨

假如仅仅膝关节摔青了，不必担心，积极主动治疗没事儿的。损伤后造成的皮下出血引发，大多数人要在一到二个月内消化吸收彻底而消退，一礼拜以上的淤血，能够考虑到用敷热或保健按摩，来加快血团的消化吸收。假如淤血持续两月以上，有可能是流血范畴很大，或者血团很大，比较严

这种情况可能有以下几种，第一、骨性关节炎，当老年人发生退变时膝盖就会表现出明显的退化，造成软骨的损伤，这时就会表现出膝盖明显的疼痛，要进行X线片的检查以及进行积极的治疗。第二、风湿和类风湿，风湿和类风湿可以累及大关节，可以表现出膝关节的疼痛、肿胀，也可以表

这是因为膝关节发生了骨性关节炎而造成的。骨性关节炎是关节软骨生理性退变所造成的，随着年龄增长，关节软骨变薄、磨损或碎裂，负重活动时就会造成疼痛症状。走平路不痛上下楼梯痛，说明疾病处于早期，这时就应当积极进行治疗，延缓疾病进展。应当控制体重，减轻膝关节的压力