膝盖下面骨头突出的原因是什么？

膝盖摔了一下弯曲就表现出疼痛的症状，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，比如氨糖美辛片，吲哚美辛等药物，要在医生的建议下服用药物。可以做下物理治疗，比如低频电刺激，照射红外线灯治疗。表现出活动障碍，可以在治疗师指导下进行膝盖的运动功能锻炼。睡觉的时候需要抬高脚

膝盖的骨质增生一般是继发于膝关节炎的病人，骨质增生是应激性的改变，是炎症刺激形成的。表现出了膝盖骨质增生的情况，应当着重防止外力刺激，如久站、爬山、爬楼梯等动作要少做，另一方面可以锻炼大腿股四头肌的肌肉力量，使用富含钙质的食物。如果膝盖骨质增生严重影响生活

1、要尽量防止膝关节的一些过度活动，如爬山以及打太极拳等，这些动作都会导致膝关节的屈伸活动多，导致关节的软骨逐渐发生磨损和退变，其骨头和骨头间的刺激，会导致骨性增生和钙化。2、注意膝关节的半屈曲位的扭转，这会导致关节半月板和交叉韧带的损伤。3、注意一下膝关节

对发生膝关节错位的病人，首先要进行手法复位，复位后用石膏或支具外固定4周，为损伤韧带、关节囊的修复创造条件。若病人在四周后仍有膝部偏曲，且活动时发生膝部错位，则需进行手术修补，以稳定膝关节正常结构，防止膝关节部位发生不正常的摩擦，导致创伤性关节炎，后期可严

跑步时表现出有膝盖疼痛的症状，造成的原因主要考虑是表现出有膝关节损伤，或者表现出有炎症的现象，比如滑膜炎，暂时要注意休息，可以经过冰敷的方法缓解。在疼痛没有完全恢复之前，不能再继续进行运动锻炼，避免表现出有复发的现象，可以考虑经过消炎药物，配合针灸理疗的方

骨性关节炎是一种退行性改变，就是年龄大了，关节老化，治疗首先要拍膝关节负重位片子，观察关节间隙情况，如果疼痛时间不长，可以口服药物，烤灯等理疗。还可以关节腔注射玻璃酸钠及封闭治疗。如果上述治疗效果不佳，膝关节畸形，活动明显受限盘，拍片关节间隙变窄或者消失，

膝盖屈伸有响声，而且没有疼痛考虑，可能是里面的一些半月板损伤为主，这种可能是经常做一些比较剧烈的运动导致的损伤，也不排除有其他关节劳损或者骨质疏松的可能性。现阶段也可以选择服用一下仙灵骨保胶囊调理，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当热敷一下局部，最近饮食方面

膝关节关节炎的治疗方式是减少膝关节过度屈曲，减少膝关节软骨磨损，或经过佩戴护膝保护膝关节，还可经过热敷、按摩和理疗促进血液循环。如果疼痛严重，可以口服非甾体类镇痛药来减轻炎症和疼痛。如果症状长期没有缓解，需要及时检查和对症治疗，钙片和硫酸氨基葡萄糖也可以口

膝盖淤青的话，在损伤24小时以内，可以应用冰块或者凉毛巾行膝关节部位的冷敷，主要是防止肿胀的加重，还有缓解疼痛的作用。损伤以后一定要行膝关节部位的磁共振检查，因为磁共振对于膝关节部位的软骨、半月板及周围的韧带、关节囊显示比较清楚，检查以后能够很好的看到膝关节

感觉膝盖很凉，有可能是和平时不太注意保暖有关系，如果有酸疼或者肿胀等表现，也有可能是和风湿有关。平时可以做做局部的热敷，按摩，注意保暖，应当多参加一些有氧的户外运动。如果没有明显的好转或者阴雨天症状加重，可以去医院就诊，做风湿两项、抗o等检查，确定病因以后