取痣留下的凹凸疤怎么恢复？

　　脚趾甲凹凸不平考虑可能是穿着的鞋子不合适，脚趾长时间受到挤压造成的，还有可能是由于甲营养不良，缺乏微量元素所致。如果趾甲还伴有增厚、剥脱等症状则考虑是真菌感染所致。

　　患者的指甲部位出现凹凸不平，通常考虑是营养不良导致的，患者需要加强营养的摄入。平时的饮食中可以多进食些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品和新鲜的蔬菜水果等。

　　导致手指甲凹凸不平的原因有很多，若是真菌感染引起的甲癣，建议患者及时使用抗真菌药物治疗。若是缺乏微量元素引起的，建议去医院检查微量元素，根据病情补充微量元素即可。

　　指甲出现竖纹还有明显凹凸，一般是提示缺少微量元素引起的。其次也有可能是营养不良的原因。建议：你可以去医院做个微量元素检测，确诊后根据结果补充缺少的元素，在日常生活中要加强营养物质的摄入。

　　指甲出现凹凸不平的现象，考虑是由于真菌感染导致的，患者可以使用抗菌类药物进行治疗；但也不排除是由于体内缺锌造成的，患者可以多吃些海鲜、动物肝脏、紫菜等食物。

　　指甲不平可能由于微量元素缺乏、甲母质功能障碍以及营养不良等因素引起，应入院进行局部皮肤检查。主要通过饮食调整来缓解症状。多食用含钙丰富的食物，比如大豆、豆浆等食物。还应多食用新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。

　　指甲不平有凹凸可能是缺乏锌、钙等微量元素引起的，也可能是真菌感染指甲引起的灰指甲导致的。建议可以去医院检测一下，如果是缺乏微量元素引起的，及时的补充缺乏的微量元素就可以了；如果是灰指甲引起的，可以使用特比萘芬、酮康唑等抗真菌药物进行治疗。

　　指甲不平有凹凸您需要在饮食中多补充含钙高的食物，多吃鱼肉、虾、牛奶、奶酪、豆制品、鸡蛋等食物。因为指甲凹凸不平多数是营养不良、缺钙造成的。因此严重时，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙治疗。

　　指甲不平有凹凸首先考虑是机体缺钙引起的，其次考虑是缺乏微量元素引起的，此外不排除是寄生虫感染引起的可能，需要积极治疗。如果是缺钙引起的，可以多吃含钙的食物，适当晒太阳，促进钙质的吸收。

　　这种凹陷性的疤痕，建议去做激光修复，效果比较好，做完以后皮肤会变得比较平整，痘疤会变浅。在日常生活中也要注意，千万不用手挤痘痘，容易感染，产生疤痕，平时要多吃富含维生素的食物，避免辛辣刺激，可以配合护肤产品使用，长期坚持，会有效果。