少白头如何缓解？

　　少白头多考虑是遗传原因引起的，也有可能是自身过度焦虑、精神压力过大所致。或者是缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）引起的。您需要去医院皮肤科进行检查，对症采取合适的治疗。

　　患者后脑勺很多白头发，少白头，首先要去医院进行检查，明确病因。若是因体内缺乏微量元素导致，患者应该均衡饮食，不可以挑食，可以遵医嘱服用复合维生素B片等药物进行治疗。

　　少白头主要是因为身体中黑色素形成较少而导致的，在发丝代谢生成黑色素较少时，患者就会出现白头发，随着年纪的逐渐增加，黑色素的分泌会逐渐减少，从而就会有白头发出现。

　　少白头可能是因为遗传导致的，也可能是身体缺乏维生素微量元素导致的，此外甲状腺功能亢进、恶性贫血以及结核病也会导致少白头。保持皮肤的清洁卫生，及时去医院检查，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

　　小孩患有遗传性少白头主要是受到遗传的因素的导致的，及时采取措施调理身体，就有可能将身体恢复正常；平时还需要做好头发部位的护理工作，饮食中可以进食些具有养血、生发作用的食物。

　　遗传少白头是由于先天性缺乏营养因素引起的，或者是受到病毒感染导致的，与精神状况、情绪变化、作息规律等因素也有关；平时应该保证充足的睡眠时间，鼻粘膜熬夜，多吃养发乌发的食物，如黑木耳、黑芝麻、何首乌、黑豆等。

　　少白头的与免疫缺陷、遗传等有一定的关系，可以通过改变饮食方式来进行改善，平时增加豆类食物的摄入，多吃黑芝麻、黑豆等有增强头发质量的食物；适当的按摩头皮，促进局部的血液循环，有一定的治疗效果。但是绝大多数的少白头无法彻底治疗，往往治疗效果也不是很好。

　　青少年有白头发一般是营养不良引起的，其次也与遗传因素以及过度劳累有关。建议：平时应加强营养摄入，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，保证机体营养均衡。日常适当休息，不宜过度劳累，保持良好心情。

　　对于青少年而言，出现大量白发如果是后天性因素引起的，例如营养不良、压力过大以及学业繁忙等，则容易治愈。对于先天性白发的患者，治疗难度相对较大。建议：你可以去医院皮肤科就诊，进行微量元素检查，通过食疗改善。

　　白头发多数为营养不良所致，其次也与压力过多以及过度劳累有关。建议：日常加强营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，能够缓解症状。避免过度劳累，应适当休息，保持良好心情。必要时去医院皮肤科就诊，查明病因。