少白头一般指青少年白发病，在中医理论中，青少年白发病与肾的阴阳失衡密切相关，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都容易引起青少年白发病。
1.肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋养机体，导致虚热内生，中医理论当中，肾藏精，其华在发（肾精充足会使头发光泽茂盛），肾阴亏损则会导致头发失去滋养，从而变白。同时，肾阴虚导致虚热上扰（阴虚导致阳气相对亢盛，虚火上升扰乱机体的状态）后，会影响头发的生长周期，使其过早进入衰老阶段，进而变白。此外，患者也容易出现五心烦热（手心、脚心及胸口感到烦热不适）、潮热（身体定时发热）、盗汗等症状。
治疗肾阴虚通常采用滋阴补肾的方法，患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物，有助于滋肾养阴。另外，饮食方面也建议适量吃些鸭肉、百合、梨子等甘凉滋润食物。待肾阴虚问题得到改善后，青少年白发病也会有所好转。
2.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏的阳气不足，导致身体的温煦功能减弱。肾阳虚可导致寒邪内生，寒邪凝滞（寒邪侵袭导致气血津液凝结、经脉阻滞），进而影响头发的生长环境，使其过早变白。并且，肾阳虚患者也容易出现气血生成障碍现象，因为气血不足则不能上荣于发（不能滋养头发），从而也会导致头发变白。
针对肾阳虚所致的青少年白发病，建议遵医嘱使用温阳补肾的药物，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。同时可以适量吃温补食物，如羊肉、姜、桂圆等，对气血运动、阳气生发有一定的帮助，从而能够促进青少年白发病恢复。
除此之外，压力大、睡眠不足等因素也可以造成青少年白发病问题加重，所以患者也需要注意确保每天有8-10小时的睡眠时间，规律作息，注意情绪稳定等。另外，可以尝试通过深呼吸、听音乐等方式进行身心放松，以避免病情加重。
