怎样降胆固醇？

　　总胆固醇是指机体血液里所含有的脂蛋白中胆固醇的总和。若经检查发现该数值升高，则代表机体可能患有高脂血症、糖尿病、甲减、肾病综合征等疾病；若该项数值降低，则考虑是肝硬化、恶性肿瘤、甲亢等疾病因素所致。若需求，应就诊正规医院进行该项检查，排查疾病因素，以便

　　总胆固醇的数值若是大于7.76mmol/l就属于严重。胆固醇的数值应当在5.7mmol/l以下，过高的胆固醇会对身体健康造成影响，会造成前列腺癌的增长速度增快，还会导致心脑血管疾病发生，患者还有出现肾衰竭的可能。胆固醇过高时，患者会有脑血管供血不足、动脉硬化的情况。患者

　　胆固醇高易引起机体患有心血管疾病，如心肌梗塞、动脉粥样硬化、冠心病等；还易诱发脑梗塞、脑出血、糖尿病、下肢动脉闭塞、高脂血症、甲状腺功能异常等疾病，对患者的生活质量与健康造成严重影响。为避免上述疾病的发生，患者需要积极进行体育锻炼，避免机体出现大量脂肪

　　出现低密度脂蛋白胆固醇偏高的现象需要考虑以下几种原因：1、经常食用动物内脏、动物大脑、油炸食品等胆固醇含量高的食物。2、遗传。直系亲属中有人出现胆固醇偏高的现象，也会增加胆固醇高的风险。3、生活压力比较大，长时间处于紧张焦虑的状态下或者是生活作息紊乱，经

　　高密度脂蛋白胆固醇高主要是指肝脏部位合成过多的高密度脂蛋白胆固醇。出现这种情况可能是因为以下原因导致的：可能是因为长期进行过度剧烈的运动引起的；其次不健康的生活习惯也会导致这种症状出现，比如长期大量饮酒的等；还有可能是因为肝脏出现问题引起的，其中比较常

　　患者出现高密度脂蛋白胆固醇偏高的情况，这是一种好的现象，有利于外周组织移除体内多余的胆固醇，从而有效预防动脉粥样硬化的发生。其次如果患者长时间服用降血脂的药物，也是会造成高密度脂蛋白胆固醇偏高的。除此以外患者低盐低脂的饮食习惯，也会发生这种情况。建议：

　　胆囊胆固醇结晶一般是不可以自愈的，胆囊胆固醇结晶是结石的前期表现，通常与患者不良的饮食习惯有关，患者确诊有胆固醇结晶之后，需要调整自己的饮食结构，不要吃辛辣、高油脂的食物，平时可以多吃保护胆囊的食物，例如海带、韭菜、红薯等，如果患者伴有不适症状，还可以

　　胆固醇高可能是因为以下原因导致的：可能是因为不健康的饮食习惯导致的，比如经常吃一些动物内脏以及大脑等富含大量胆固醇的食物；其次可能是因为运动量过少导致的；也有可能是因为遗传因素导致的；还有可能是因为一些疾病导致的，比如阻塞性黄疸、肝细胞受损等。胆固醇高

　　胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。其中高密度胆固醇对于血管具有保护的作用，而低密度胆固醇如果出现增高的情况，可能会引起血管的动脉粥样硬化，导致心、脑、肾等疾病的发生。另外胆固醇是人体组织细胞中的重要物质，不仅可以参与形成细胞膜，还可以合成胆汁酸、维

　　体内胆固醇增高，很容易诱发心脑血管疾病的出现，导致身体发生中风现象，如果在日常饮食中摄入过多的胆固醇，此时也会导致骨质疏松现象出现，会在一定年龄段后逐渐出现，男性胆固醇含量增高，也很容易引起前列腺癌病变发生。其次胆固醇增高会阻塞心脏动脉，导致动脉狭窄，