坐月子吃开心果会过敏吗？

　　妊娠期糖尿病是可以吃开心果的，但是不宜进食过多。因为开心果中脂肪含量较高，进食过多会导致血糖增高。平时尽量保持低脂低糖的饮食，禁止食用高糖类食物。每日适当运动，促进体内多余糖分消耗。

　　孕妇可以适当补充开心果、松子仁等坚果类食物，其中还有丰富的蛋白质、油脂、维生素等，可以帮助补充营养，润肠通便，减轻孕期便秘的症状；另外，适量食用此类食物还可以促进宝宝大脑发育。

　　妊娠糖尿病患者可少量食用开心果，开心果中含有丰富的营养物质，孕期食用可温暖脾肾、预防贫，但是不宜食用过多，否则易引起血糖升高。建议妊娠糖尿病的孕妇应该控制每日饮食摄入的总热量。

　　女性在怀孕期间可以吃开心果，因为随着孕期的增加，雌激素也会增加在胃肠蠕动减慢。容易引发孕妇出现腹胀和便秘等情况，开心果中含有大量的油脂，吃完以后可以起到润肠通便的作用，所以孕妇在孕期可以适量的吃点开心果。

　　怀孕可以吃开心果，怀孕期间的女性由于雌激素分泌增加，使肠蠕动变慢，导致孕妇出现腹痛、腹胀的症状。由于开心果内含有丰富的油脂，可以促进肠蠕动，减轻孕妇便秘的问题。另外，开心果含有大量的叶酸物质，有利于胎儿的成长发育。

　　怀孕期间可以食用开心果，开心果中含有大量的微量元素，您在食用后，能够满足机体的营养需求，但开心果属于坚果类食物，您不可过量食用，以免机体上火。建议：您除了食用开心果外，还需多食其他新鲜的蔬菜水果。

　　通常怀孕后是可以吃开心果的，开心果里含有油脂，孕妇吃后能起到润肠通便，预防便秘的作用，开心果里还含有叶酸，孕妇吃后可以预防胎儿神经管畸形，同时还可以增强体质，储存时间太久的开心果不宜食用。

　　开心果属于一种坚果类食物，含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，适量食用开心果可以有补气、增强神经组织代谢功能、补血、强脾补肾等功效，并且对于腹泻、水肿、营养不良等问题具有一定的辅助治疗效果。

　　开心果属于热量较高的坚果类食物，如果你现在处于减肥阶段，那就不建议你吃，因为长期的服用之后是会导致人体发胖，所以适当的吃点即可，因为开心果中含有的其他营养物质也有很多。

　　糖尿病的患者是可以吃开心果的，注意不要吃太多。开心果含有丰富的微量元素，适量食用有益身体健康。但是坚果类食物含有油脂和盐分也比较多，所以不能多吃。糖尿病病人要注意少吃糖分高的食物。