月经失调吃什么好？

　　内分泌失调月经紊乱，您需要及时去医院的妇科就诊，进行妇科B超、性激素六项等检查。如果是由于激素异常所致，则需要遵医嘱使用激素积极治疗。平时需要保持心情的舒畅，多休息，适当运动。

　　你在饮食上可以适当的吃富含维生素B的红枣、桂圆等食物，吃富含维生素、纤维素、高钙的食物，比如牛奶、菠菜等。在饮食上，你不可以吃生冷、刺激性的食物，要保持规律的生活习惯，以免内分泌失调加重。

　　做无痛人流会导致月经失调，但并不会出现长期失调的现象，随着卵巢功能的恢复，月经周期会恢复正常。您在人流后要做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物，注意休息，保证维生素的补充。

　　女性出现月经不调可能由于情绪异常、过度节食、不良的生活习惯以及寒冷刺激等因素诱发，应入院进行B超检查、细胞学检查、性激素六项检查以及X线检查。如果是经血过多以及经期长引起的月经失调，应遵医嘱进行刮宫治疗以及激素药物治疗。

　　当出现右侧附件囊肿、子宫肌瘤两种疾病导致月经失调的症状时，具体的措施有：一是采取手术的治疗方式，既可以达到治疗疾病的目的，也可以使月经正常；二是术后配合进行预防性的治疗，以免出现复发的情况；三是保持情绪的舒畅，避免情绪焦虑、抑郁。

　　月经失调和怀孕的区别主要是，怀孕期间不会来月经，如果出现阴道出血，很有可能是先兆流产表现；而月经失调会使患者出现月经周期或出血量的异常，并可伴月经前以及经期时的腹痛症状。

　　月经失调的原因有很多，通常考虑是内分泌紊乱或者妇科疾病如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素，建议最好去医院进行B超检查，明确具体病因，积极配合医生治疗。

　　有月经不调情况的患者，在日常的饮食中可以多吃豆制品和奶制品，有助于维持身体内分泌系统的平衡，同时也要注意不吃生冷和辛辣刺激的食物，保持良好的睡眠和充足的运动。

　　吃避孕药导致月经失调最好去做激素六项检查，在医生的指导下用激素类的药物调节。平时要避免吃避孕药，养成规律的饮食习惯，最好吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的饮食，还要多体育锻炼。

　　月经失调患者，首先患者需要调整良好的作息时间，避免熬夜、酗酒等不良行为。日常饮食清淡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，补充足够的优质蛋白；尽量减少摄入辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。