可以按摩内关穴,中脘穴,中脘在肚脐与两乳头连线的中点之间的中点,内关位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处。
宝宝在发烧期间,可以按摩合谷穴、曲池穴、大椎穴、肺俞穴、孔最穴等穴位。按摩这些穴位,可以促进宝宝体温恢复正常。宝宝发烧期间,家属也需积极的通过物理或者药物方法降温,以免宝宝体温继续升高。
女性在生理期期间可以正常的按摩肚子,此时您对腹部进行按摩,可以有效的促进局部的血液循环,从而可以达到疏通经络以及促进经血排出的效果。如果您此时存在痛经的情况,按摩肚子也可以缓解您腹部的疼痛感。
婴儿鼻梁青筋主要是幼儿皮肤比较薄,皮下静脉血管扩张造成的。通常不需要采取任何的按摩,随着孩子年龄的增长,是可以自行消退的。您在平时也可以按摩外劳宫这个穴位,5-10分钟左右,避免皮下静脉的扩张。
月经推迟的时候,可以顺时针按摩自己的小腹部,促进月经来潮。也可以用笔或者是筷子顶端,按揉制污穴100次左右。及早去医院检查月经推迟的原因,因为怀孕也会造成月经推迟,所以任何的按摩都不会促进月经来潮。
按摩斜方肌只能软化肌肉,使肌肉放松,能消除疲劳感和疼痛感,不能消除肌肉。如果斜方肌发达,感觉影响美观,可以注射瘦肩针来改善。瘦肩针是使用A型肉毒素注射,利用肉毒素阻断神经与肌肉传导的原理,使肌肉收缩松弛。
如果您需要对自己的太冲穴进行按摩,则建议您可以在早晨起床之后,或是在晚上睡觉之前,对您的太冲穴进行按摩,从而可以促进您身体的血液循环,以及可以达到滋阴补肾的效果。
对于腰间盘突出患者,日常适当进行按摩可以缓解疼痛,有利于健康,属于一种保守治疗方式,有一定的用处。建议日常多休息,避免过度劳累。平时可以进行按摩、推拿等方式缓解症状。
经常按摩脚部可以促进血液循环,具有缓解疲劳、增加睡眠质量等好处,您在按摩脚部前可以先用热水泡脚二十分钟左右,然后将手搓热,轻轻按摩脚底涌泉穴、太溪穴、太冲穴等穴位。
引起失眠的原因有很多,平时可以中指按摩两眉毛连线中点处的印堂穴;也可以适当按摩脚上的太冲穴以及手心的合谷穴以及涌泉穴。另外,也可以适当收听舒缓的音乐,有助于入睡。
肾不好的时候可以按压肾俞穴,主要位于腰骶部向上四横指部位,经按压具有培补肾元以及患有腰酸背痛等作用。另外,还可以按压涌泉穴、太溪穴以及关元穴,都能起到补肾的功效。