太冲每天什么时间按摩？

　　按摩太冲穴可以护肝。太冲穴是人体足厥阴肝经上重要的穴位之一，用力按揉出现酸胀感可有助于人体神清气爽。中医认为肝主情志，如果肝气郁滞会引起很多疾病，肝火旺盛的人群还会有口干舌燥、牙龈肿痛、鼻出血、情绪波动大等表现，对于此类患者应经常按摩太冲穴，有助于疏肝

　　太冲是足厥阴肝经的原穴和腧穴，在临床上可适用于治疗肝经风热的病症，例如头痛、眩晕、耳鸣、口歪、咽喉肿痛、中风、癫狂痫病、牙痛、口舌生疮、面红目赤、小儿惊风等；同时也可以治疗遗尿、女性月经不调、痛经、崩漏、带下、闭经等症状。另外，太冲穴也可治疗黄疸、呕吐

　　按摩太冲穴可以护肝。太冲穴是人体足厥阴肝经上重要的穴位之一，用力按揉出现酸胀感可有助于人体神清气爽。中医认为肝主情志，如果肝气郁滞会引起很多疾病，肝火旺盛的人群还会有口干舌燥、牙龈肿痛、鼻出血、情绪波动大等表现，对于此类患者应经常按摩太冲穴，有助于疏肝

　　艾灸太冲的功效和作用有三点，一是能够使人心情愉快，从而有利于身体健康；二是能够保护肝脏，促进肝脏进行排毒，有效预防肝部疾病；三是可以缓解压力，适用于经常熬夜加班的工作者。

　　经常按摩太冲是有一定的好处的，按摩太冲穴，能够起到调理肝脏、疏肝解郁、调畅身体气机的作用；其次当人体处于发怒、暴躁的状态下，按摩太冲穴，能够有效的舒缓情绪，使其放松。

　　太冲穴位于足背侧第一、第二跖骨结合部之前的凹陷处。太冲穴是人体足厥阴肝经上的穴道，按摩或针灸太冲穴具有燥湿生风的功效，可以治疗夜晚磨牙、腹胀、头晕、月经不调、眩晕、呕逆、膝股内侧痛、疝气等疾病。如果出现以上不适的症状，可以适当按摩太冲穴，但是要注意，如

　　太冲穴位于第一、二跖骨结合部之前凹陷处，按压此部位具有排出肝脏毒素、缓解脚部疲劳等作用，还具有清肝明目、疏肝解郁等功效。每天泡脚后可按揉该部位15分钟左右，平时加强足部护理。

　　您可以通过指腹点压该穴位或使用手指从脚趾推至足背部，可有效缓解疲劳、平肝潜阳等。由于力道与穴位易存在掌握不好的现象，若有需求，应就诊正规医院或中医馆进行系统、有效的调理，促进机体健康。

　　艾灸太冲的功效和作用有三点，一是能够使人心情愉快，从而有利于身体健康；二是能够保护肝脏，促进肝脏进行排毒，有效预防肝部疾病；三是可以缓解压力，适用于经常熬夜加班的工作者。

　　太冲穴每天早上起床以及晚上睡觉前进行按摩，每次按摩两分钟左右，可以达到滋阴补肾的效果。建议：平时饮食清淡，以高维生素饮食为主，忌辛辣刺激、生冷油腻，以免加重体内旺火。