为什么夜夜失眠？

　　经常失眠可能是由于以下原因造成:一、环境因素，噪音、光线强烈、温度过高或者温度过低都会影响睡眠质量。二、情绪因素，睡前脑子中思考太多东西，造成神经高度紧张，进而造成失眠。三、气血虚。建议平时能吃一些大枣或者核桃仁之类补血的食物。治疗失眠多见的药物主要有

　　每天晚上都出现失眠，可能有以下方面的原因：第一点，有可能患者的作息特别不规律，每天晚上熬夜到很晚，第二天很晚起床，在睡觉之前可能玩手机，打游戏，看电脑等，这些因素都是会引起失眠的。第二点要注意白天有没有喝酒，如果经常喝酒，也会引起睡眠障碍，有些患者在白

　　出现该症状，您需要及时去医院的神经内科就诊，进行详细的检查。如果是由于神经衰弱引起，则需要在医生的指导下使用营养神经以及安神助眠的药物积极治疗，平时需要及时减压。在头痛头晕时需要多休息。

　　这种情况一般是由于您精神压力过大或者是神经衰弱等原因造成，建议您在睡觉时尽量保持室内安静，适当的放松心理压力，可以尝试在睡觉前喝热牛奶或者是泡脚，提高您的睡眠质量。