夜夜做梦是怎么回事?

郭春妮 2025-06-11 06:58:01 1

  这种情况一般是由于您精神压力过大或者是神经衰弱等原因造成,建议您在睡觉时尽量保持室内安静,适当的放松心理压力,可以尝试在睡觉前喝热牛奶或者是泡脚,提高您的睡眠质量。

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