人流后月经量少怎么调理？

　　月经不调首先在生活方式上要注意劳逸结合，不要给自己太大的精神压力，保持轻松愉悦的心态。此外，在饮食上要注意三餐规律，多吃清淡的食物。1、月经不调和环境的改变有很大关系，假如因为工作和生活的原因，到了此外一个城市，那么下个月的月经可能会表现出紊乱。2、内分

　　1、神经内分泌功能失调造成：主要是下后脑－－生茶杯－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、器质病变或药物等造成：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾

　　流产之后女性的身体非常的虚弱，是需要一段的时间来进行很好的调养恢复，这种情况需要卧床休息，并且要经过饮食来多加的调理身体。建议在流产后适当的卧床休息，同时要选择一些蛋白质丰富的肉类和鱼类来进行食用，并且也要保证营养的均衡，而且保持个人卫生，避免发生阴道

　　调理月经量，则要注意日常饮食，月经期间忌吃生冷辛辣的食物，多饮水，多吃富含纤维素的食物，喝红糖水来调理身体，月经期间防止强刺激和长期运动，注意休息保证睡眠，防止熬夜，月经期间注意保暖，除了防止吃生冷食物外，还要注意尽量少接触凉水，特别注意经期不要洗凉水

　　调理月经的西药主要是孕激素和雌激素，以及雌激素和孕激素组成的复方药物。由于月经不调的表现形式不同，可以选择不同的药物治疗。如：超过了应当来月经的时间，但月经没有按时来，子宫内膜的厚度已经在8~10毫米以上，可以服用单方的孕激素。到了该来月经的时候月经没来，

　　建议在月经前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牛奶等，同时要多喝一些甜的饮料，因为糖可快速的增加人体的血糖含量，水可以增加体内的血容量，改善脑部的供血，因此能喝一些甜奶和果汁，有助于缓解脑血管扩张。调节情绪，缓解压力也很重要，也可

　　月经不调，从饮食方面来调理，我们主食可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米及豆制品，肉蛋奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。建议饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁，补充维生素c，维生素c的重要作用是促进生血机能，用以辅

　　女性有炎症，一般包括阴道炎、宫颈炎和盆腔炎，应当去医院做一个子宫附件的彩超，化验一下白带常规，确认一下是哪种炎症造成的，来进行对症的治疗。若是阴道炎造成的，要根据阴道炎的类型选择合适的药物来进行阴道的上药，这样效果会更好一些。若是盆腔炎症造成的，可以选

　　调理月经过少的方法有很多，包括服用活血化瘀的药物、服用具有补血作用的药物、或者是经过运动、针灸等方式进行调理。但是，造成月经血量少的原因不同，需要采取的措施不同。若是因为血虚造成的月经血量少，就要使用具有补血作用的药物。若是因为血瘀造成的月经血量少，可

　　女性的经血中混含着一些子宫内膜碎片，粘液等，所以就会表现出血块。如果表现出血块较大较多，或者是月经量增多等表现，应当及时到医院进行相关检查。经期应当注意休息，注意保暖，可以在医生的指导下，服用益母草颗粒等进行调理。