剖腹产吃什么催乳?

牛海静 2025-06-22 03:17:24 1

  剖腹产后多食茭白、花生、豆腐、丝瓜等均有催乳的效果,能喝猪蹄催奶汤、丝瓜黄鱼汤、花生大米酒、虾仁馄饨汤、鲫鱼通草汤等帮助催乳。1.茭白,含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。目前多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。2.花生,花生可用于产后水肿、贫血及泌乳较少等表现。3.豆腐,也是一种催乳食物,以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。4.丝瓜,丝瓜络是一种中药材,如果表现出乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到催乳的效果。

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