吃了一点菠菜大便也会变黑吗？

　　一周岁的宝宝可以添加辅食，菠菜是一种很好的蔬菜，它含铁比较高能吃一些。但是菠菜会影响钙质的吸收，因此我们不宜食用太多，一周吃两三次就可以了。一周岁宝宝能吃菠菜，主要是因为菠菜的营养丰富，含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血有辅助治疗的作用。1、一周岁的宝宝

　　一岁的宝宝可以适当的吃一些菠菜，因为菠菜中富含丰富的维生素，在宝宝吃菠菜的时候应当用热水烫一下，这样可以去掉菠菜里的草酸，草酸可能会影响到宝宝对钙的吸收，然后切碎了煮粥或者是包饺子都可以。平时也可以适当的多吃一些，其他的新鲜的水果蔬菜一定要多样化才可以

　　菠菜是含有丰富维生素和铁质的蔬菜，对于婴幼儿来说也是不可错过的一种蔬菜。而六个月的婴儿是否能吃菠菜，要根据实际情况决定。如果宝宝近期消化功能良好，能吃点菠菜。如表现出了便秘症状时，也能吃点菠菜，但是宝宝有腹泻症状的话，尽量不要吃菠菜，不然症状会加重。给

　　怀孕期间能吃菠菜。1、菠菜是含铁量比较高的一种蔬菜，吃菠菜补充铁剂，可以有效预防怀孕期间因铁的利用过多而造成的缺铁性贫血。2、菠菜中还含有丰富的叶酸，叶酸是怀孕期间非常重要的一种营养素，补充叶酸可以减少胎儿神经管畸形的发病率。3、菠菜的膳食纤维素含量比较

　　在怀孕早期是可以适量吃菠菜的，菠菜里面含有铁的成分比较多，可以起到补铁的作用。但是由于波菜里面含有草酸的成分是比较多的，它会影响钙的吸收。菠菜需要加热之后再吃这样可以降低草酸的成分。因此在怀孕早期，吃菠菜是可以的，但是千万不要大量去吃，这样有可能会造成

　　孕妇要适量吃菠菜，因为菠菜中含有草酸，会影响钙和锌的吸收，因此孕妇不要吃太多的菠菜。在吃菠菜时要先用开水烫一下，这样可以去除草酸。菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素和膳食纤维，适量吃菠菜可以促进代谢、祛斑抗衰老。孕妇一定要保持营养均衡，不能有性生活，防止

　　怀孕的早期是能吃菠菜的，这个蔬菜是安全的，不会对孩子的发育有大的影响的，而且菠菜含还有丰富的铁元素，有助于预防孕期缺铁性贫血的风险的。建议在刚怀孕之后如果身体比较差，或者有严重的贫血，应当尽快的安排食疗，平时在生活中建议多吃一些大枣，猪肝进行调理效果都

　　孕妇是可以适量的吃点菠菜的，菠菜当中含有丰富的和铁，孕妇适当的吃菠菜，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以促进胎儿的生长发育。需要注意的是，因为菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃菠菜之前一定要先在热水里焯一下，以减少草酸的含量，然后再拌、炒、做汤等等。

　　孕妇早期是可以适当吃些菠菜的。菠菜中富含丰富维生素，且含有铁的等微量元素，此外，还含有膳食纤维。孕妇适当吃些菠菜可帮助促进孕妇胃肠的蠕动，以缓解孕妇便秘的情况。在正常的饮食中，一定要保证合理的饮食和营养平衡，防止挑食，会导致营养不良。

　　菠菜的营养丰富，能够补充体内大多数的营养，因此孕妇是可以适当食用菠菜的。但是建议孕妇在吃菠菜之前，必须要把菠菜先在热水里焯一下，以减少草酸的含量，否则大量的草酸会使得铁不被小肠吸收，排出体外，容易造成孕妇发生贫血。