老人高血压能吃钙片吗?

高铸烨 2025-06-21 12:54:29 1

  目前钙对血压的作用还有争议,但是大多数的研究报告表示膳食钙,也就是口服钙与血压成负相关,也就是说口服补钙之后血压可以有一定程度的下降。也有补钙实验证明每天补钙1到1.4g可以降血压;还有就是补钙可以增加排钠,因为大部分的血压会有水钠的潴留,补钙以后有利于钠的排泄。由于我国的饮食普遍是低钙的,一般是低于标准用量的,摄入的地方每天只有300mg。所以说适当的补充钙,对于降血压应该是有帮助的,可以口服一些豆制品和含钙高的牛奶类制品,像口服一定的钙是值得提倡的。

点赞
相关资源

儿童吃什么钙片好? 2025-06-21

  可以给孩子服用儿童专门的钙片,这样不仅能够补钙,而且还可以补充其他的微量元素,对身体也不会产生负担。家长要注意给孩子吃钙片的时候,需要在医生的指导下按照儿童剂量补充,不能一天吃得太多,不然会造成便秘。此外如果所服用的钙片中没有维生素d含量,需要此外再补


吃钙片上火是什么原因? 2025-06-21

  吃钙片上火是偶尔有的一种情况,吃钙片多了,人体在吸收钙的过程中会将一部分碳酸钙变为氧化钙,进入肠道后形成磷酸钙,钙难以吸收,抑制肠道蠕动就会形成便秘,便秘时间长了会出现上火的情况,尤其是对于老年人或者饮食中缺乏膳食纤维的人,吃钙不一定会引起上火,但是有


吃钙片会上火吗,钙片有啥副作用没?? 2025-06-21

  吃钙片是会引起上火的钙片,钙片没有太大的不良反应也没有副作用。钙片主要应用于体内缺乏钙元素的补充。但是长期的补充钙片能够引起牙龈肿痛、便秘等症状,需要根据不同体质的人来选择钙片进行服用。钙片多应用于年老体弱,有骨质疏松的人或者是正在生长发育当中的儿童,


吃钙片会不会上火? 2025-06-21

  吃钙片不会引起上火,不一定要靠着吃也可以通过食补的方法来进行补钙,平时喝点骨头汤,多吃一些干果,在吃钙片的同时,一定要与d3同时服用。这样更有利于钙的吸收。平时吃辛辣的会容易引起上火建议不要吃辛辣的食物。平时要多喝水。不要等口干了再去,体内水分补足了上火


高血压患者可以吃钙片吗? 2025-06-21

  高血压患者如果存在骨质疏松或者处于中老年钙质流失的阶段,可以服用钙片补钙。钙元素是维持机体神经系统、肌肉系统、骨骼系统以及心血管系统的正常功能的必备元素,而高血压患者除了服用药物进行血压调控之外,还需要注意饮食,患者需要控制盐分的摄入,控制钠含量高的调


高血压的人能吃钙片吗? 2025-06-21

  高血压的人是可以吃钙片高血压的人是可以吃钙片的,钙片的服用时间最好是在睡觉之前半小时,这样利于钙片的吸收,在应用的时候一定要注意,不能因为服用钙片而停止高血压药物的用量,以免造成血压控制不好,高血压忽高忽低。需要在医生的指导下应用相关的降压药物来控制血


吃钙片便秘怎么办? 2025-06-21

  在日常生活中人们往往选择通过吃钙片来进行补钙,但是吃钙片后容易出现便秘的情况,这是一种正常的情况。因为钙片在口服进入到肠道后吸收率是比较低的,大部分的钙通过粪便排出体外。钙剂在肠道内和草酸、酯酸、磷酸形成了不溶解的比较硬的东西,所以导致大便比较干结而出


吃钙片便秘是什么原因? 2025-06-21

  很多人都会出现在补钙的时候经常出现便秘的情况,这非常正常,通过口服的方式,入到胃肠道,钙剂收率非常低,大部分的吸收率在百分之三四十左右,最高的吸收率不会超过60%,大半的钙会通过粪便的形式排出体外。在肠道内食物残渣,草酸,酯酸,磷酸,脂肪相结合,形成不溶


吃钙片会引起便秘吗? 2025-06-21

  临床上有些服用补钙制剂引起便秘,比较常见。因此服用钙片补充钙剂治疗时,一定要注意排便情况。大部分人问题不大,少部分人因为吃钙剂导致大便比较干结,不容易排出,因此应分析有没有必要调整钙剂类型。同时可以辅助帮助通便的药物,如渗透性泻剂,将更多的水分排向肠腔


吃蚝贝钙片会便秘吗? 2025-06-21

  应该是正处在哺乳期间,为了防止孩子缺钙,在哺乳期间可以吃一些钙片进行治疗。但是钙片确实会有导致便秘的情况。如果在服钙片时,便秘比较严重。平时应该适当的多饮水,多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,避免辛辣等刺激性的食物,这样有利于防止便秘。

返回