得了脱发怎么办？

雄激素性脱发即雄激素性秃发，雄激素性秃发是一种常见的脱发类型，主要发生在男性和女性中，可以通过调整生活方式、毛发移植、低能量激光治疗等方法治疗。1.调整生活方式保持健康的生活方式，如均衡饮食、减少压力、充足睡眠等，对改善脱发有一定帮助。2.毛发移植对于药物治疗

要防止脱发需要正确洗发、适当按摩头皮、充足睡眠、药物治疗等方法治疗。1.正确洗发选择适合自己发质的洗发水，避免使用劣质或刺激性强的洗发水。洗发时，水温不宜过高，以免损伤头皮和头发。同时，不要频繁洗头，以免破坏头皮的油脂平衡。2.适当按摩头皮用指腹轻轻按摩头皮，

脱发吃黑芝麻一般是有用的，但具体效果因人而异。黑芝麻是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、乌发养颜等功效。黑芝麻中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、黑色素等，这些成分对头发的生长和健康都有一定的益处。黑芝麻中的黑色素可以使头发变黑，同时还能增加头发的光泽和

脱发可以吃维生素B6、维生素B12、维生素E等。1.维生素B6维生素B6参与蛋白质和脂质的代谢，有助于维持头皮的健康。缺乏维生素B6可能导致头发变薄、干燥和易断。一些富含维生素B6的食物包括瘦肉、鱼类、豆类、全谷物和蔬菜。2.维生素B12维生素B12对于红细胞的生成和神经系统的正

脱发可能与体内缺乏多种营养物质有关，主要包括维生素缺乏、矿物质不足、蛋白质缺乏等。1.维生素缺乏维生素A、维生素D、维生素B群（如B12、B2、B6等）以及维生素E的缺乏都可能影响头发的健康，导致脱发。维生素在头发的生长和维持中起着关键作用，缺乏时会影响毛囊功能和头发

淘米水不能治疗脱发。脱发是一种常见的毛发问题，可能由多种原因引起，如遗传、激素失衡、营养不良、压力等。目前，尚无确凿的科学证据表明淘米水具有治疗脱发的功效。淘米水中可能含有一些营养物质，如维生素和矿物质，但这些成分的含量非常有限，无法达到治疗脱发的效果。此

何首乌是否能治脱发需要根据具体情况来分析。首先，从中医的角度来看，何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效。这意味着，对于因肝肾不足、精血亏虚导致的脱发问题，何首乌确实能够发挥一定的治疗作用。然而，值得注意的是，何首乌并非对所有类型的脱发都有效。例如，对于因

复合维生素B在治疗脱发方面具有一定的作用。复合维生素B主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（钴胺素）等多种B族维生素。这些维生素在人体内参与多种代谢过程，对维持人体健康具有重要作用。复合维生素B可以促进能量代谢、维持神

青年人脱发能否恢复，主要取决于脱发的原因。非遗传性脱发如斑秃、青春期脱发、营养性脱发及病后脱发等，这些类型的脱发在调整作息、改善饮食、保持积极乐观心态等措施下，大多可以恢复。例如，斑秃常与学习生活压力大、睡眠质量不好有关，通过调整作息和饮食，一般3-6个月可

吃黑芝麻对脱发有用，但作用有限。黑芝麻是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、乌发润发的功效。现代研究表明，黑芝麻中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，这些成分对头发的生长和健康都有一定的益处。黑芝麻中的维生素E是一种抗氧化剂，可以保护毛囊细胞