肩膀上有个筋包怎么办？

临床上表现出左肩膀痛的原因是有很多的，建议可以及时去医院做一些检查，明确病因之后，再对症治疗。有可能是因为有颈椎病、肩周炎、韧带的损伤、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎等多种情况。

左面肩膀后面疼痛，可能是由于心肌梗死造成的。还有可能是肩袖损伤、局部肌肉劳损、外伤等表现，这些都是会造成患者表现出肩膀后面疼痛的症状的。可以局部进行热敷，上班，学习每小时需要休息10分钟，起身适当的运动。

左肩膀疼痛，一般考虑是感受风邪，卫气不固胳膊气血运行不畅造成的疼痛，可以服用祛风止痛，舒筋活络的药物进行治疗，如：大活络丸，组成有红参，当归，乳香，没药，麝香，冰片，防风，天麻，威灵仙等，适用于风邪造成的疼痛，还可以局部外敷一些活血止痛，温经通络的药物进行

对于这种情况首先应当注意休息，局部可以进行推拿按摩或者热敷治疗。还有一种情况就是因为颈椎病压迫神经所造成的左侧肩膀区疼痛。左边肩膀疼可能是关节炎、肌肉劳损、肩周炎等疾病导致的，其次，若颈椎病变压迫左侧肢体神经也会造成左肩膀疼痛的现象。您可以适当活动和按摩左

表现出有肩膀酸痛的症状，造成的原因要考虑三个方面，第一是由于长期保持一个姿势或者是局部受凉的原因，气血不通造成。其次是由于长期的过度劳累造成肌肉劳损的问题，表现出的这种疲劳症状，第三考虑是存在有局部炎症，比如说关节炎或者肩周炎的问题。主要可以经过保守治疗的

左肩膀疼痛比较多见的原因就是肩周炎，是由于慢性劳损、受凉或者是外伤造成的肩关节周围的无菌性的炎症，首先需要进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等方法进行综合治疗，还可以配合的服用一些活血化瘀、舒筋通络的药物来进行辅助治疗，平时应当多注意休息，防止过度剧烈

感觉到左边肩膀和颈部疼痛的话，可能是颈椎病造成的。主要是年龄大了之后颈椎就会表现出退行性病变，以及椎体边缘骨质增生，或者是椎间盘退行性改变压迫到了神经根就会表现出颈部疼痛。

首先要热身，1、挺举：用稍宽于户的握距，慢慢提起框铃，当横框超过膝盖时全身用力猛拉框铃至颈前，在挺直手臂前暂停几秒钟。2、大重量俯身划船：俯身划船是增加背阔肌厚度的最佳方法，主要锻炼的是中部背阔肌。这个动作可以加厚所有上背部肌九、三角肌后部和斜方肌。3、哑铃

病人右侧肩膀部位表现出疼痛时，可能是因为局部受到炎症感染造成的，正常和患有肩周炎有关；还可以考虑是患有颈椎病、颈椎间盘突出、冠心病、心绞痛等疾病造成的，病人需要去医院进行肩关节部位的CT、核磁共振等检查。

右侧肩膀疼痛，在临床上有一些疾病都可以造成或者提示。首先考虑是颈椎病是否发作，若是右侧的颈椎的神经受到压迫，必然造成的右肩疼痛等等，这一类就可以造成右侧的肩部的疼痛。其次肩周炎的病人，或者一些冈上肌炎、肱二头肌长头腱炎的病人。