怎样调理脾胃？

　　如果儿童脾胃不好，家长可以给孩子吃以下的食物或者药物，有效改善孩子的脾胃功能。首先，可以给孩子多喝山药粥。因为山药属于健脾的药物，对脾胃功能具有良好的调节作用。山药属于食疗的食物，药食同源，因此能够长时间服用，不会造成孩子表现出不良反应，属于首选的一种

　　脾胃虚寒的减肥需要优先解决脾胃功能问题，身体恢复后再考虑减肥。脾胃虚寒的调理需要经过中医疗法配合日常生活共同进行。辨证后需应用温中健脾类的中药进行调理，如香砂六君子、理中汤等。同时配合针灸选用脾经和胃经循行的穴位，如足三里、中脘、脾俞、神阙、关元穴等达

　　脾胃湿热型痤疮，中医认为痤疮有多种类型，有脾胃湿热型痤疮的类型。常用的方剂为半夏泻心汤为主的方剂，主方为半夏、生姜、炙甘草、黄芩、黄柏等，可以加入附片，此类药物可以达到祛湿清热、养阴等方面作用。脾胃湿热和体质有关，此类患者要适当忌口、忌酒、海鲜、高热量

　　小孩脾胃虚弱，可以经过饮食调理，也可以经过药物调理。饮食调理方面，在食品的选择方面要注意，一般吃清淡、容易消化、营养比较丰富的食品，防止麻辣、刺激以及生冷的食品。此外，在饮食习惯方面也要加以注意。小孩吃饭一般以少食多餐为主，防止暴饮暴食，一次吃撑了，表

　　脾胃不和是指由于气机阻滞，脾失健运、胃失和降，因此造成以腹部满胀，或者胃部不适，食欲不佳，或食后腹胀，肠鸣腹泻，大便不调等为表现的病证。对于脾胃不和的轻症病人，可经过饮食和日常调护得到改善：在饮食上宜清淡，防止食用生冷、辛辣、肥甘厚味的食物，规律饮食。

　　孩子脾胃虚弱，会表现出纳呆、少吃懒言的情况，还会表现出大便泄泻、大便稀的情况。这时候得马上给孩子调补脾胃，如果孩子真的有脾胃虚的症状，可以用婴儿健脾散或者小儿健脾散，按照说明的剂量服用就可以了。健脾散适用于脾胃虚弱的孩子，此外还有保和颗粒，不管是用于孩

　　中医认为脾胃功能是运化水谷，运化水谷就是对食物的消化和吸收，但是人体消化能力有限，凡餐七分饱可以缓解脾胃的压力，也可以促进脾胃消化、吸收。脾喜燥恶湿，因此生冷食物对脾胃损伤较大，少吃生冷水果也是养脾胃的小方法，吃的时候可以温热一下再吃。脾恶湿还反应在环

　　脾胃不好大多所指的就是中医证型中的脾胃虚弱证。多是由于生活、饮食和工作等综合原因造成脾胃功能虚弱。首先需根据个人体质情况和病情进行辩证分析，正常可使用健脾和胃、补中益气类的中药进行调理，如人参健脾丸、参苓白术散等。而相对严重的食后腹胀剧烈的病人，可选用

　　脾胃虚弱的表现有身体劳累、嗜睡、怕冷、气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后腹胀、大便溏泄、面色萎黄。1、若是脾阳虚，还容易伴随胃脘冷痛，食生冷，油腻食物后容易表现出腹泻、大便稀。可以用附子理中丸进行调理治疗。2、若是胃阴虚，常伴随虚火上炎、口干、

　　脾胃寒湿的形成，一方面由于脾阳亏虚，温煦功能减弱所造成。此外一方面是由于外感寒湿，困阻脾阳所形成，因此要想调理脾胃的寒湿，主要从以下几个方面来进行改善，一方面一定要防止外感寒湿，平时注意防寒保暖，适当的增减衣物，适当的加强运动，改善全身的血液循环，饮食