油性皮肤怎么改善

　　拥有光滑的皮肤着实令人羡慕，但很多人深受痘痘的困扰。每个人的肤质不同，部分人属于油性肌肤，油脂分泌过多很容易长痘，如何才能根治痘痘成为了她们最关心的事情。　　油性皮肤之所以容易长痘，是由于油脂分泌过多造成的，大量吃一些油炸食品也会冒痘，想要彻底根除痘痘

　　油性头发是指头皮油脂腺分泌过多的油脂，导致头发油腻。油性头发要选用没有硅油的洗发水或者含有氨基酸的洗发水。当然除了选用合理的洗发水以外，还需要在平时进行饮食调控，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃含脂肪高的食物如肥肉和动物内脏以及甜食，必要的时候还可以使用药物

　　适合油性头发的洗发水，常见的有二硫化硒洗剂和酮康唑洗剂。二硫化硒洗剂可以抑制皮脂的分泌，而且对真菌有一定的杀灭作用，这两种洗剂可以用于头部脂溢性皮炎。除了使用洗剂以外，日常生活中也需要注意，尤其是饮食方面，不要吃太油腻和太甜的食物。

　　首先，应从饮食上改善，少吃高脂、高糖饮食以及辛辣刺激性食物，不吃油炸食品。其次，改变生活习惯，减少熬夜，保持良好的睡眠。注意头发的清洁，选用清爽控油的洗发产品对头发及头皮进行清洗，保持头皮的清洁与干燥。

　　油性耳朵是基因所决定的，一般这种情况的耳屎，是比较难以清除的，方法如下。第一个，是轻微的。用棉签蘸取3%的双氧水，或者是碘伏去轻轻的擦拭外耳道的分泌物。卷擦过程中，不要将棉签插的过深，小心损伤外耳道皮肤，或者是鼓膜。第二个，如果已经形成了耳屎的堵塞，应该

　　油性皮肤产生于青春期以及青春期后，由于体内激素水平的改变导致的皮脂腺分泌旺盛，皮肤容易油腻，毛孔粗大，尤其是T区部位。大多油性皮肤者，在洁面后一至两小时内，即可出现面部油脂。建议平时尽量少食用辛辣刺激性食物以及油炸食物、甜食等。在每次洁面后应及时外涂控

　　第一，与性别有关，男性普遍比女性皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤比例较高。 第二，与年龄有关，青春期后皮脂腺分泌逐渐旺盛，16至20岁左右达到高峰。 第三，身体的不同部位皮脂腺密度和大小不同，头皮以及面部的皮脂腺分泌最多。第四，遗传因素。第五，体内激素水平的改变。

　　第一，应保持皮肤的清洁，抑制皮脂过多分泌；洗脸次数不宜过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更旺盛。第二，油性皮肤虽分泌油脂较多，但皮肤大多缺水，在控油的同时应注意保湿。注意不宜过多使用化妆品，以免加重油腻感或引起毛孔阻塞。第三，通过医美的方式进行治疗，比如果

　　第一，应选择中性或者温和弱碱性等具有保湿作用的洁面产品，洁面后使用具有保湿、控油功能的水乳。第二，保持良好的生活习惯、不熬夜，忌饮酒、忌吃辛辣刺激性食物。第三，在皮肤科医生指导下，按照痘痘的分级进行针对性用药，可以选择局部外用维a酸类药物或者抗生素类乳

　　油性皮肤要改善要注意洗脸的时候用温水洗脸，平时要注意规律作息，饮食上要多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘情况出现，要忌油腻，不要吃甜食太多。不要吃辛辣煎烤油炸食物，因为这些食物都容易导致体内油脂分泌增多现象，平时也要注意避免熬夜