糖尿病人饿了吃什么零食？

　　糖尿病人能吃海带，不但可以吃，还鼓励糖尿适当多吃。因为海带热量不高，并且含有大量的粗纤维，还能够起到降血压、降血脂、抗辐射的作用，所以是非常有营养价值的美食，对于糖尿病患者不可多得的的食品。糖尿病患者饮食需要控制总热量，需要鼓励吃粗纤维的食物。

　　糖尿病人脚疼可能是糖尿病慢性并发症引起，如糖尿病神经病变、糖尿病下肢血管病变，可以做下肢的血管彩超明确诊断。如果是下肢神经病变，需要在控制血糖的前提下，应用营养神经药物。如果是下肢的血管病变，根据血管病变程度，选择药物治疗或者介入治疗。

　　糖尿病人可以适量的喝汤，需要注意喝清淡油脂少的汤，如蔬菜汤、鸡蛋汤等。如果汤含油脂高就不建议喝，长期喝容易造成胆固醇摄入过多。比如肉饼汤等，可以吃里面的肉饼和少许的汤。喝汤时间也要注意，不能和米饭等主食一起吃，更不能主食和菜汤一起混吃，非常容易升高血糖

　　糖尿病的患者可以适当的进食大米饭，但是要注意进食的总量。如果选择正确的食物进食，不注意进食的量，会导致餐后血糖的波动幅度较大，不利于糖尿病患者病情的控制。大米是常吃的一种主食，升糖指数属于中低类的食物，很合适糖尿病患者摄入，控制好摄入量即可。平时要加强

　　糖尿病患者可以适量进食燕窝，燕窝属于低升糖指数类的一种食物，同时富含蛋白质，最主要的是精氨酸、赖氨酸、胱氨酸等等，同时富含钙、钾等矿物质以及相关的维生素，对于餐后的血糖影响极小。因此燕窝是广大的糖尿病患者比较适宜进食的佳品，但一定要控制好总的摄入量。同

　　糖尿病患者可以适量喝奶粉的，但尽量的喝无糖添加的奶粉以及低脂或无脂的奶粉，才能做到保证低糖分、低脂肪、低能量的摄入原则。奶粉中富含优质的动物蛋白质，同时含有相关丰富的氨基酸以及微量元素，因此适量的摄入，对于糖尿病人的营养补充是十分有益的，但一定要控制好

　　糖尿病人血糖如果忽高忽低，与饮食、运动、情绪、睡眠、胰岛功能以及应用的降糖药物都有关系。无论哪一个因素变量或者胰岛功能不好，都会导致血糖的忽高忽低，比如在其他情况不变时，进食多了血糖就会高，进食少了血糖就会低。所以需要结合患者的具体情况具体分析。

　　糖尿病患者可以适量的吃红豆，红豆属于1类低升糖指数的食物，同时富含膳食纤维、大量的微量元素、矿物质，进食后可以促进患者的胃肠蠕动，有润肠通便的功效，同时也有辅助调节血脂和血压的功能。适量的进食红豆，可以帮助糖尿病患者调节自身的血糖水平，因此适量的食用对

　　2型糖尿病人在病情稳定的情况下，可以适量喝酒；每次白酒约一两或葡萄酒约三两、啤酒半斤，每周不超过两次。酒由粮食酿制，存在热量，易影响到血糖的控制，500毫升的啤酒大约有150卡的热量，由于酒精的作用，饮酒出现血糖下降，甚至低血糖现象。而长期饮酒又导致热量摄入

　　一般情况下，糖尿病患者不能吃蜂蜜。蜂蜜中除含有多种维生素、矿物质、氨基酸外，还有葡萄糖、果糖，含糖量约60%-80%。蜂蜜比蔗糖、砂糖的成分，更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶分解，对糖尿病患者，易明显升高血