原发性失眠和继发性失眠的区别

　　对于顽固性的失眠，长期的失眠治疗方法首先可以选择药物性的治疗，选择镇静安定类的药物，这些药物的选择以及如何服用，一定要咨询当地的医生。同时要配合心理咨询的治疗来找到引起失眠的原因，从而来改善睡眠。另外要改变不良的生活习惯和睡眠方式，避免白天过度的睡眠，

　　治疗失眠要根据原因对症处理，会取得良好效果。因情绪紧张、焦虑、心理压力大引起失眠者，要放松心态、平稳情绪。因长期疲劳、熬夜玩电子产品、白天黑夜颠倒引起失眠者，需劳逸结合、规范工作、玩游戏、休息睡眠的正常时间，养成良好的就寝习惯。因疾病的疼痛引起的失眠，

　　在临床上，用于治疗的失眠的中成药物非常多。有同仁堂的，也有其他品牌的，对于改善失眠都有很好的作用。常用的有柏子养心丸，朱砂安神丸，安神定志丸、交泰丸、天王补心丹、酸枣仁丸，安神补心丸，补心胶囊，归脾丸，舒眠胶囊，疏肝解郁胶囊，安神补脑胶囊，甜梦口服液等

　　出现失眠的情况，从原理上来说是由于睡眠机制遭到破坏，而睡眠机制可以分为三种：第1种叫恒定机制，第2种叫清醒基质，第3个叫生物节律机制。恒定机制是指睡眠的时间长短是固定的，如果白天睡得过多，那么晚上就会睡得较少或者睡的差。清醒机制是指在紧张、焦虑恐惧的环境

　　对于严重失眠，一般考虑和神经衰弱有很大的关系，在治疗的时候，可以服用一些安神补脑的药物进行治疗，同时也要观察是否出现植物神经功能紊乱的症状，这种情况下，可以服用一些调节神经的药物，并且对于出现严重失眠的患者，要进行物理治疗以及心理治疗。另外建议患者在入

　　如果夜晚失眠是偶尔一次的出现，那么可以不进行处理，比如白天如果发生了什么应激事件，会造成晚上的失眠，这种偶尔出现的失眠，对人体不会有任何的损伤。但如果是长期性的晚上失眠，并且这种失眠已经出现躯体上的症状，或者已经导致患者精力的下降，影响了正常的工作和学

　　如果是近期出现的失眠睡不着的情况，那么可能是由于近期的工作压力而导致，因此可以在睡觉之前，适当的服用一些镇静助眠的药物，也许过一段时间之后，等到压力释放之后，失眠的症状可以自动的缓解。但如果是由于抑郁、焦虑而导致，那么也可以适当的服用一些抗焦虑、抗抑郁

　　产后失眠，大部分都是因为宝宝的作息时间还没有建立，在晚上的时候，妈妈可能每隔一两个小时就要起来给宝宝喂奶、换尿布等等，这样会使妈妈的睡眠得到严重的干扰，自身的睡眠时间也会缩短，因而出现紊乱而导致失眠。这种情况下，建议妈妈可以配合宝宝的作息时间来，在宝宝

　　失眠大多数是由于精神心理因素引起的症状，对于这种情况，建议平时可以多去参加一些户外活动，适当的进行一些体育锻炼。另外，在平时也要养成良好的作息习惯，避免熬夜，在睡前要避免喝浓茶咖啡等饮品，并且不要吃得过饱，入睡前可以用热水泡脚，也可以听一些舒缓的音乐来

　　如果是因为头昏引起的失眠，需要对头昏进行治疗，一般当头昏症状得到缓解的时候，失眠的症状，也会得到改善。而引起头昏最常见的因素是高血压，此外，颈椎病也会导致出现头昏的情况，这种情况下可以进行颈部肌肉的按摩治疗和牵引治疗。如果患者有颅内器质性病变，比如小脑