降血脂功效的中药有:泽泻、红花、山楂、银杏叶、灵芝、首乌、蒲黄、决明子、何首乌、大蒜、姜黄、荷叶等。具有降血脂、降血压、通气血、清热润肠、疏肝解郁、抗动脉粥样硬化的功效。也可以选择丹香清脂颗粒、绞股蓝总苷片、通脉降脂片、决明降脂片等中成药服用,但是服用中药一定要在医生的指导下服用,根据症状、体征、舌脉情况和饮食嗜好进行搭配,避免药材性质相冲,不能及时达到降血脂的功效。
降血脂又降尿酸的食物主要有以下几种:1、新鲜的蔬菜水果,比如生菜、韭菜、黄瓜、木耳、西红柿、萝卜、猕猴桃、百香果、苹果等等。以上食物热量低,脂肪少,嘌呤含量少,且属于碱性食品,有助于抑制脂肪以及尿酸的生成,帮助降血脂、降尿酸。2、茶饮类,比如绿茶、花茶、
降血脂的食物有很多,比如黑木耳。其中含有丰富的黑木耳多糖,能够降低胆固醇以及甘油三酯,预防心血管疾病。其次,山楂也具有降血脂的作用,适合高脂血症患者食用。另外,洋葱、芹菜、菠菜、马铃薯、茄子、扁豆、大蒜、绿豆芽、燕麦、玉米、荞麦、香蕉等食物,也可以起到
一般可以喝山楂荷叶饮、枸杞菊花茶、银杏茶等降血脂。其中山楂荷叶饮具有畅通血脉、消散瘀滞等作用,可以用于患有高血压以及高血脂症的病人;枸杞菊花茶对高血脂症患者具有清热解毒的功效,能够排出毒素,减少血管粘稠度;银杏茶有利于防止血脂高可能造成的动脉硬化,有保
想要降血脂日常可多吃新鲜的绿叶蔬菜,如西兰花、芹菜、芥菜、空心菜、茼蒿等,其中含有大量的膳食纤维,能清除血管上沉积的胆固醇,保护血管;其次,可多吃含维生素C丰富的水果,如猕猴桃、番石榴、木瓜、苹果等,维生素C可促进胆固醇排泄,从而有降血脂的功效。饮食调理
降血脂的食物有很多,比如山楂。其中含有丰富的山楂酸以及解脂酶,能够抑制脂肪吸收,降低血清胆固醇以及血脂的含量,适合高脂血症患者食用。其次,黑木耳也具有降血脂的功效,其中含有黑木耳多糖,能够降低血脂以及血糖,保护心血管功能。另外,洋葱、紫菜、莲藕、柚子、
降血脂的水果有很多,比如山楂。其中含有丰富的有机酸以及总黄酮,能够促进胆固醇转化,降低血脂以及血清胆固醇水平,扩张血管,预防动脉硬化,预防高脂血症。其次,苹果中含有丰富的果胶、多酚以及黄酮类物质,可以降低血脂,预防心血管疾病。另外,猕猴桃、草莓、菠萝、
想要饮食降低血脂,可以食用黄豆。其中含有丰富的植物甾醇,能够降低血脂以及胆固醇水平,预防动脉硬化,保护心血管。血脂高的患者平时应低盐、低脂、低胆固醇饮食,还可以多吃洋葱、芋头、绿豆芽、芹菜、黑木耳、玉米、燕麦、油麦菜、苦瓜、西红柿、山楂、猕猴桃、橙子等
降血脂的中药有山楂、人参、灵芝、泽泻、红曲、虎杖、姜黄、荷叶、何首乌、决明子、银杏叶、绞股蓝等,以上药物需要在专业医师指导下使用。此外,高血脂患者日常生活中应清淡饮食,避免辛辣油腻的食物,坚持体育锻炼。
在饮食方面要少吃一些油脂含量比较高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,比如生菜、菠菜、柠檬、柚子都可以,另外可以适当的用一些中药来泡茶,比方说,生山楂,决明子,荷叶,来进行泡茶服用。
想要降低血脂主要得靠药物,食物在这方面的作用不大。不过只要你少吃高热量和高脂肪的食物,是有利于血脂慢慢自己恢复到正常水平的。建议你平时肥肉、油炸食物、蛋糕不吃,多吃蔬菜和水果。