怀孕可以吃啥什么？

　　在怀孕期间，尽量不建议妈妈们化妆的，因为很多化妆品里面都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生一些危害，为了安全着想，最好不要化妆，如果必要的情况下，尽量选择以淡雅为主，少用化妆品，而且在选择化妆品的时候，一定要选择正规厂家，孕妇专门使用的化妆品，安全性会

　　一般刚怀孕一个月的时候可以口服叶酸以及维生素。从饮食上，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、葡萄、香蕉、草莓，绿叶蔬菜，瘦肉、鱼、蛋、奶，以及坚果类的像核桃、栗子等。饮食上要多样化，保证充足营养，有利于胚胎增长。尽量不要吃膨化、烧烤、腌制食物。尽量不

　　怀孕一个月内不能吃的食物应该是不新鲜的、发芽的、煮得不熟的或者用非常规的方法烹饪的。这些食物都产生毒素，正常人进食后可能会引起肠胃不适症状，孕妇进食后也可能会导致胚胎流产。此外，刚刚怀孕的孕妇不应该吃辛辣刺激的食物，也不应该吃冷食，也不应该吃促进血液循

　　在怀孕35周，一般还是要做常规的产检，比如测量体重、测量血压、听胎心、血常规、还有腹部彩超来观察胎儿的发育，但是具体的检查还是要看自身的情况的，因为每个人的体质都不同，身体情况也不一样，如果有高血压或者贫血的情况就需要做针对性的检查。在怀孕期间还是要多观

　　怀孕三个月检查是孕妈妈在孕期必须要经历的的一个流程，通过检查能够得知孕妈妈和胎儿的健康状况，及时消除不利于胎儿生长发育的因素。怀孕三个月检查是孕妈妈在孕期必须要经历的的一个流程，通过检查能够得知孕妈妈和胎儿的健康状况，及时消除不利于胎儿生长发育的因素。

　　所谓的孕妇前期，其实就是指备孕期间。这时饮食需要特别注意，一般建议尽量吃清淡营养的食物，比如清蒸的鱼、虾，同时还要吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素以及纤维素，比如大白菜、菠菜、瓢儿白、莴笋。由于暂时还没有怀孕，所以水果就没有任何禁忌，可以随便食用

　　孕妇怀孕4个月的时间可以去医院结合产检，查看胎儿生长发育及自身状况是否正常。常规的检查项目可以结合孕妇的身高，体重，血压以及心电图，腹部B超，血常规等等检查，同时了解孕妇血糖，血压以及有无贫血等异常，结合腹部b超查看胎儿的生长发育情况，怀孕4个月已经进入了

　　经产妇出现胎动的时间相对较早，大多为16到18周就能感觉到胎动，而初产妇则在18到20周开始出现胎动。刚开始胎动的感觉，初产妇会误认为是肠蠕动，或者像小鱼游动的感觉，这是因为这时胎儿较小，羊水相对较多，胎儿是漂浮在羊水里面的，活动的力度很小，所以孕妇感觉也不明

　　这个每个人情况不同，要看胎儿的大小决定你吃什么。以及孕妇自身体重增长情况来综合分析。如果胎儿发育状况良好，各项生长发育指标均在正常范围，怀孕最后一个月，建议饮食，荤素搭配，可以适当多吃一些蔬菜水果，多吃瘦肉、猪肝等食物，食疗补血，预防妊娠期贫血。如果孕

　　怀孕之后每个孕妇的饮食偏向是不一样的，但是不管怎么样都不能偏食，饮食上在主粮选择上注意不要过于精细。除了普通的大米、面以外，还要搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。粗粮含有丰富的营养素，可加强肠壁蠕动，缓解便秘。多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜