心里不舒服怎么办？

　　如果是消化不良导致的胃不舒服，可以适量吃山楂。其具有健胃消食的功效，可以缓解胃脘胀满、肉食积滞的症状。患者还可以选择食用葡萄、柑橘、橙子、香蕉、菠萝、猕猴桃、柠檬等水果。如果是胃酸分泌过多引起的胃部不适，可以食用樱桃、桃子、无花果、柿子等碱性的水果，能

　　右上腹不舒服可能是患者有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病引起的；其次，可能是患者肝脏感染乙型肝炎病毒出现炎症，从而引发上右上腹隐痛；当患者存在胆囊炎、胆囊结石等疾病时，可出现右上腹疼痛。患者可以选择就医进行腹部超声、磁共振成像以及实验室等检查明确病因，反复出

　　引起口腔不舒服的疾病比较多，如果是口腔粘膜出现明显的疼痛，并伴有圆形或者椭圆形的溃疡面，溃疡面周围充血，则考虑是口腔溃疡造成的现象。如果是牙龈出现明显红肿、疼痛，并且牙龈边缘变厚，不能紧贴牙面，刷牙或者咀嚼硬物时出现出血的现象，多考虑是牙龈炎引起。如果

　　睾丸不舒服应该挂男科。男科是一门研究和治疗男子生殖系统生理以及病理变化的综合学科。因此，若男性的阴茎、睾丸、前列腺等部位出现病变，都可以选择去男科就诊。睾丸不适可能是由于患有睾丸炎、睾丸扭转、隐睾症、睾丸肿瘤等疾病所致。睾丸主要具有生精、分泌雄激素等功

　　腰不舒服可能与肾有一定的关系，如果患者存在肾脏疾病，比如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石等，是会导致腰不舒服的，主要表现为腰部酸软、周身乏力、钝痛、胀痛等；但是腰不舒服也可能是其他原因，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病所导致，多是因为患者平时姿势不正确、

　　女性出现膝盖不舒服的情况，要注意局部的保暖，可以适当地热敷，祛除寒气，促进局部的血液循环。若是由于膝关节炎引起的病症，可以外用消炎止痛类的药物治疗，同时口服依托考昔、塞来昔布等非甾体抗炎药改善，疼痛不能缓解的患者可以考虑关节腔注射药物治疗。治疗期间患者

　　胸口不舒服也许是精神压力太大，所以会出现胸闷、气短等症状。其次，可能是受到环境因素的影响造成，例如长时间处于闷热的环境中，室内二氧化碳含量过高，所以影响机体的氧气交换，影响呼吸状态。此外，怀疑是患有胸膜炎、气胸或是肺炎、慢阻肺等疾病而引发的症状。此外，

　　正常人醉酒呕吐后吃点小米粥、白米粥和山药粥能舒服点，因为这些粥具有养胃和暖胃的功效，能够保护胃黏膜，也可以饮用适量的蜂蜜水，有利于加快胃肠蠕动，促进酒精排泄。另外，饮用酸奶或纯牛奶也可以缓解胃部不适，其所含的蛋白质具有保护胃黏膜的功效。为了身体健康，酗

　　如果喝完酒不舒服，可以多喝温水，稀释体内的酒精成分，并且促进酒精随着尿液排出体外，减少酒精对胃肠道的刺激。其次，可以饮用橙汁、黄瓜汁或是蜂蜜水等饮品进行调理。由于酒精会损伤胃肠粘膜，所以饮酒后可以吃米粥等食物，对胃部粘膜有保护效果。如果已经因此诱发胃肠

　　肠道不舒服的人群一般会出现腹胀、腹痛、腹泻、放屁次数增多、嗳气等症状，也可能会出现便秘、便血、食欲减退、肠鸣音活跃等现象。部分患者会出现便秘、腹泻交替出现的情况。若是出现上述不适，患者需及时到医院消化内科就诊，若是由于肠道菌群失调引起，患者可遵医嘱服用