最近拉肚子频繁是怎么回事呢？

　　想要缓解拉肚子的情况，建议你多喝一些温开水。由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡

　　酵素梅服用后可能会导致肠道菌群失调，从而导致拉肚子症状达到减肥目的。酵素梅服用后可能会导致肠道菌群失调，从而导致拉肚子症状达到减肥目的。酵素梅吃了拉肚子原理是酵素能够促进肠道内益生菌的繁殖，加快肠道消化速度，就会出现拉肚子的现象。单纯为了减肥而服用酵素

　　因为女性在月经来潮期间由于经血的丢失，身体的抵抗力以及免疫力会有所下降，如果在这段时间内没有注意腹部保暖，导致腹部受凉的话，就可能会出现腹泻的现象。再者如果在这段时间内过多的进食生冷寒凉性的食物，如螃蟹、冷饮、冰淇淋等，也会导致胃肠道内的寒气过多，从而

　　导致拉肚子的原因有很多种，比如和饮食有很大的关系，如果饮食了生冷寒凉的食物或者是不健康的食物，就可能会导致拉肚子的情况，如果平时没有做好保暖的工作，腹部出现了受凉也会引起拉肚子。但是在日常生活中，如果感染了慢性的疾病，也会引起拉肚子的表现，拉肚子比较严

　　出现拉肚子拉水的情况要及时补充水分，所谓“拉肚子”，其实就是腹泻了，在腹泻的时候我们不难发现，大便往往都比较稀烂，甚至是水样的。当腹泻的时候，原因比较复杂，例如胃肠粘膜分泌过多、炎症导致粘液渗出、肠蠕动亢进致混合着消化液的食物未被充分吸收等等，都容易导

　　可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，海带，韭菜，白菜，黄瓜，西红柿，白萝卜等，这些食物丢富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。或者可以空腹喝蜂蜜水润肠通便。如果患者有严重的便秘现象，需要服用一些润肠通便的药物进行治疗，防止发生肠梗阻。

　　如果拉肚子严重建议进行药物治疗，另外在饮食建议上禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。不要喝酒，喝酒不仅伤胃，也是伤肝的，胃溃疡在饮食上要注意，在进食时切勿狼吞虎咽，宜细嚼慢咽，因咀嚼时可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。其次，进食不宜过

　　红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。早上不要吃油腻的食物和凉的东西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物（粥）,最好吃碗面条荷包蛋,忌烫食.肠胃疾病食疗效果最佳,平时多注意饮食就好了,定时定量吃饭

　　拉肚子一般认为是脾胃不和、消化不良等原因引起的，这种情况下首先注意腹部保暖，避免着凉，可以局部热敷。注意少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，水果蔬菜少吃，可以吃蒸苹果，刺激性小且有收敛作用，有助于止泻。也可以口服有助消化和调节肠道菌群的药物，蒙脱石粉止泻，如

　　改善便秘、促进排便，可以吃香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶等具有润肠通便的食物。此外，病人还需要注意日常的饮食调理和作息调理，要增加饮食中富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果作战的比例，避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料。还要保持三餐规律、作息规律，不要过度熬