我每天凌晨3,4点钟就醒了是什么病?

王然 2025-07-22 13:02:11 3

  凌晨四点钟就醒,我们称之为早醒,是睡眠障碍的一种现象,是自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来,且不能再入睡,常见于重性的抑郁患者,是一种病理生物节律的改变。睡眠分为两种波相,一个是慢波相,又称非快速眼动睡眠,另一个则是快睡眠,又称快速眼动睡眠。早醒,一般出现在慢波睡眠的第四期。除此之外,早醒也可见于正常人睡眠环境改变,或者准备早起床的时候。早醒的原因往往比较多,一般可能就是抑郁的一种伴随症状,除了有早醒以外,还有情绪低落,精神不振,兴趣下降,悲观消沉,容易激怒等等,如果是这些情况,那么就说明已经进入了抑郁的状态,需要到医院,请医生给予进一步的诊治。

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