两天没睡觉了还是睡不着怎么办？

　　睡觉梦太多会影响到睡眠质量。其实人只要睡着，一定有梦，只是有的人睡眠质量比较好，睡眠比较深，感觉不到在做梦。而有些人睡眠质量差，没有进入深睡眠，或者是在做梦阶段醒来，总是感觉梦特别多，这样造成没睡好。若是严重的睡眠障碍，必要时可以用西药镇静药。比如安定

　　梦多是浅睡眠，属于失眠的范畴，因此我们常说失眠多梦就是这个道理。它的形成原因很多，平时思虑过度或疲劳，会伤及心血、脾气。心血耗费则多梦、失眠；脾为气血生化之源，脾虚会造成血虚，进而影响到心血不足，因此也会失眠多梦，能吃归脾丸。中医认为，心火必须下交于肾

　　晚上睡觉的时候全身燥热失眠，这种情况有可能是身体有一些热症造成的，具体的还要看这个热是出于什么地方，有的人的燥热可能是肝火造成的，这种人烦躁并且发热，有的人的燥热可能只是阴虚火旺造成的一种发热。此外，如果胃火过旺造成的燥热也会造成失眠的，因为胃不和则卧

　　晚上睡觉心跳加快失眠，主要有两个方面的问题：一可能是精神方面的原因。工作生活压力大、劳累、长时间焦虑等会造成心跳加快、失眠。二是疾病方面的原因。如心脏本身的器质性病变，比如心肌失常。此外还有甲亢、甲状腺功能亢进会造成心跳加快、心慌、胸闷。不管是精神因素

　　晚上睡觉老是睡不着，正常是有以下几个方面的原因：第一，由于精神情志方面的因素，工作压力过大，过于紧张，睡觉之前愤怒，都可能会造成失眠，需要调节情志，可以多看看书，听听音乐，让情绪放松下来。第二，是饮食造成的，有些人晚饭吃的过晚，会造成胃不和则卧不安的情

　　若是因为休息的时候表现出了一些心慌心跳的症状，然后表现出失眠要注意，首先是不是心脏病的问题造成的。需要检查一下心电图的情况，看看有没有心律失常的问题，如果有的话需要用一些抗心律失常的药物治疗，再就是一些心脏病的话主要都是在活动或者是体力劳动的时候复发，

　　想睡觉又睡不着即失眠，中医认为失眠的原因很多，和五脏皆相差，任何一脏或多脏的功能失常都可造成失眠，如心肾不交，思虑劳倦，内伤心脾，阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚，脾胃失和等，均可造成想睡又睡不着。所以在治疗失眠时中医注重内脏的调治，心脾两虚时则补益心脾，

　　女性晚上睡觉多梦，有可能是由于白天的精神压力比较大，或者是近期生活环境的改变、情绪紧张、过度兴奋、有不开心的事情或者长时间熬夜造成的。如果持续的时间比较长，可能会造成神经衰弱、焦虑、抑郁等心理性的疾病。在中医上是属于阴虚内热的范畴，可以经过吃滋阴的食物

　　女人晚上失眠盗汗多是由于阴虚造成。针对此类情况，中药可选择百合、生地、沙参、麦冬、石斛、丹皮、地骨皮、女贞子、枸杞子等成方煎服或代茶饮；中成药有六味地黄丸、枣仁安神丸、左归丸、大补阴丸等可供选择。以上药物均需根据个人体质和实际病情在专业医师指导下使用。

　　在夜间睡眠的状态下表现出射精属于遗精，也叫梦遗，是正常的生理现象。如果没有规律的性生活，就会表现出精满自溢精液，精液自行排出体外的情况，不必过于的担心。但是如果表现出频繁的梦遗，甚至一夜表现出数次的遗精现象，就属于病理性的状态，需要进行详细的检查及治疗