想睡觉又睡不着怎么回事？

　　5个月的宝宝睡觉老是摇头，不一定是正常的。因为睡觉摇头一般是因为孩子出汗多，刺激头皮发痒而出现摇头的情况。一种可能是孩子睡觉的时候盖得太多，造成的出汗而出现摇头。这种情况一般不要紧，注意不要盖得太多就行。还有一个原因，有可能是缺钙造成的出汗，一定要按时

　　5个月的宝宝晚上睡觉老是哭，首先要排除是缺钙的情况。如果孩子没有按时吃鱼肝油，并且睡觉的时候出汗特别多，就有考虑缺钙的情况，一定要按时吃鱼肝油，必要的时候还要给孩子补钙。另外在孩子睡觉之前，不要跟孩子闹得太兴奋，或者是经常吓唬孩子，这样晚上睡觉的时候孩

　　刚出生的宝宝听觉系统发育已经比较好了，可以让孩子在平时和睡觉的时候呢多听一些音乐。第一方面可以舒缓安抚孩子的神经。第二方面，可以刺激孩子的听觉神经，可以促进孩子的神经系统发育。只要音乐的声音不是很大，也不要太剧烈，对孩子的发育是很有好处的。

　　婴儿在睡觉的时候出现摇头，一般是因为孩子出汗多，刺激的头皮发痒，而出现摇头的情况。造成孩子出汗多一般的是有两种情况：首先要排除孩子缺钙，一定要给宝宝按时吃鱼肝油，必要的时候还要补充钙剂，以防止孩子缺钙造成出汗多。第二种情况，要注意孩子在睡觉的时候不要给

　　很多人晚上睡觉都流过汗，如果症状持续并且严重，从中医角度考虑是盗汗，也就是寐中汗出，醒来自止。盗汗无外乎就是气虚，血虚，肾虚，阴虚火旺等情况。一种是因为阳气偏亢，阴液不足，继而发为盗汗，这个时候用知柏地黄丸来治疗。还有可能是忧虑过度，烦劳心脾，心血不足

　　出现睡觉时身体突然抖动的现象，是一种正常的生理现象，叫做肌抽跃。是因为生活节奏比较快，工作压力大，经常会熬夜加班，体力精神都消耗过大就很容易出现这种现象，约有70%的人出现过肌抽跃。如果是频繁出现抖动的现象，那么应该是产生了某种疾病，肝肾比较虚入，气血不

　　孩子喜欢趴着睡觉是很正常的一种现象，因为趴着睡觉会让孩子有一种安全的感觉。另外孩子趴着睡觉还可以锻炼孩子的心肺功能，所以家长不用太担心。主要注意孩子的枕头不要太软，以免当孩子趴着睡觉的时候把鼻子堵住了影响呼吸。还要注意孩子晚上睡觉要勤看，如果孩子蹬了被

　　小孩的睡觉磨牙一般考虑是口腔内的疾病、肠胃的问题，或者是神经系统的一些问题导致的睡觉磨牙。如果是口腔内一般考虑是颞颌关节紊乱综合症，或者是咬合不好导致的睡觉磨牙，或者是小孩肠胃内有蛔虫，蛔虫病也会导致睡觉的磨牙。神经系统疾病有可能是由于小孩本身就有癫痫

　　成人晚上睡觉磨牙，这个原因可能比较复杂，它的发病机制目前尚无定论。目前认为可能和精神因素、神经因素、咬合因素或者是口颌系统的神经肌肉功能紊乱，以及内分泌紊乱，还有遗传等多种因素相关。在精神因素方面，像学生考试阶段或者是女性的经期，还有压力过大的时候，磨

　　睡眠对于身体非常的重要，能够促进身体健康，只有睡眠正常，身体才是健康的，而对于小孩来说尤其的重要，因为小孩身体器官还没有发育完全，只有保持充足的睡眠，小孩的身体才能够正常的发育。那么小孩睡觉不踏实怎么办?　　造成小孩睡觉不踏实的原因有许多，而出现这种情