什么降血糖？

　　降血糖的食物及蔬菜比较多，常见的有苦瓜、洋葱、冬瓜等。其中苦瓜中有类似胰岛素的物质，洋葱和冬瓜中则含有促进胰岛素合成的物质，都能在一定程度上起到降低血糖，维持血糖水平稳定的作用。此外菠菜、南瓜、芹菜、西兰花、西红柿、莲藕、韭菜、山药、扁豆、黄瓜、莴苣等

　　食用燕麦片具有控制血糖的作用，但是难以直接降血糖。燕麦能够抑制餐后血糖浓度的上升，调整胰岛素，其中含有膳食纤维，能够延缓糖类物质的吸收，改善神经末梢对胰岛素的感受性是胰岛素分泌物下降。想要降血糖可以在医生的指导下服用降糖药，例如盐酸二甲双胍片、格列美脲

　　黑豆没有降血糖的作用。黑豆是植物大豆的黑色种子，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、B族维生素、维生素E、蛋黄素、黑色素、微量元素等。黑豆可以降低人体血胆固醇含量，黑豆中的多糖等成分可以清除体内的自由基，起到抗氧化作用，可以延缓衰老。黑豆还可以调节免

　　苦瓜在一定程度上可以起到降血糖的作用，但也只是辅助治疗，这是一种食疗方法。主要是因为苦瓜中含有多肽-p、谷丙酸、苦瓜甙等物质，其作用机制类似于以胰岛素，所以能够帮助机体控制血糖。但即便如此，患者依然需要遵医嘱服用降血糖的药物。血糖高的患者平时要合理搭配膳

　　桑叶是可以降血糖的。桑叶的药用价值很高，现代研究发现桑叶中含有多糖、黄酮类物质，具有双向调节血糖的作用，桑叶可以降低丙二醇水平提高抗氧化能力，可以促进胰岛细胞修复，促进胰岛素分泌，还可以加快葡萄糖氧化分解。桑叶可以辅助治疗糖尿病，但是不可以代替正规的降

　　蒲公英煮鹅蛋不能起到降血糖的功效，其没有科学依据。蒲公英主要具有清热解毒以及利胆退黄等功效，鹅蛋中的蛋白质含量较高，可以增强身体免疫力。机体存在血糖偏高的现象时，需要遵医嘱使用降血糖药物来治疗，比如二甲双胍、格列奈类等，必要时还可以注射胰岛素来治疗。药

　　若是想促进血糖的下降，建议饮用荷叶茶、槐花茶、菊花茶、金银花茶以及竹叶茶、桑叶茶、石斛茶、番石榴茶等饮品进行调理。饮用以后对心血管系统有益处，能够促进血糖、血脂的下降，软化血管，预防患上冠心病、高血压等心血管方面的疾病。而在降血糖的过程中，也建议多吃芹

　　山药本身并没有降血糖的功效，但是山药的升糖指数不高，所以糖尿病患者可以适量食用。同时，山药中含有丰富的膳食纤维，这样能够稀释消化酶的浓度，并且可以减少淀粉和蛋白质等物质的消化和吸收，所以山药对血糖的控制有一定帮助，但没有直接降低血糖的作用。对于血糖高的

　　柿子叶并没有降血糖的作用。柿子叶具有收敛止血以及止痒等功效，对治疗湿疹和疮疖、皮炎等病症有较好的帮助，其中还含有维生素C以及芦丁等物质，能够起到预防坏血病以及软化血管的作用，也可以有效的降低血压；其次，柿子叶中含有水杨酸以及酚类物质、挥发油等，能够起到

　　目前没有茶饮可以直接降低血糖，也不建议糖尿病患者饮用浓茶。经现代药理学研究表明，茶叶中含有的茶多酚对控制血糖有一定的作用，但茶饮中含有的茶多酚较少，基本不会对血糖造成影响，如果患者需要控制血糖，则建议在医生指导下口服降糖药物，并且要多吃高纤维素以及高蛋