身高1.62米的人,标准体重应在48.5-60.3千克之间。每个人的体质不一样,生长发育情况也不一样,只要体重在正常水平以内,一般对健康不会造成影响。若发现体重过重,则建议平时控制饮食,避免吃过于油腻的食物,比如肥肉、炸鸡、炸薯条等等,积极进行运动锻炼,控制体重。若发现体重过轻,则建议多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物,比如鸡蛋、牛奶、羊肉、猪肉等等,增强体质。
对于身高和体重,男孩和女孩会有一定的差别。对于11岁左右的女孩而言,体重在29公斤到47公斤之间都是正常的。体重的跨度相对较大,跟饮食会有一定的关系。身高在133厘米到155厘米之间都属于正常。具体还需要动态地观察孩子的身高和体重的增长情况。如果偏离了正常的范围,
按照我国儿童发育的标准来说,10岁的男孩身高在136~143厘米之间,体重在30~36公斤左右。这个阶段孩子马上要进入了青春期,是身高、体重出现猛增的增长阶段。家长一定要调理好孩子的饮食,尽量做到孩子的饮食品种多样化,均衡营养,给孩子多吃一些五谷杂粮、新鲜的水果蔬菜
6岁女孩子的身高标准大概是在118厘米,只要不低于105厘米,不超过130厘米,都是属于正常的身高范围。体重大概是在16公斤到30公斤左右之间。如果说孩子没有达到正常的体重,那么需要注意一下营养的问题。大部分的这种情况都是由于营养不良导致的。在生活中应该注意营养的问
女性朋友在怀孕以后体重都是会有明显增长的,孕妇在整个孕期增长的体重控制在25斤以内,这样不仅是有利于产后身体的恢复,还会在一定程度上避免巨大儿的出生。建议孕妇在怀孕期间少食多餐,一次吃的不要太多,平时也不要过量的摄入水果,平时也可以慢走或者进行适当的锻炼
甲减指的是各种原因引起的甲状腺激素分泌减少,甲状腺激素缺乏之后,病人有可能出现怕冷乏力、胃肠道蠕动减慢、大便次数减少、体重增加等症状。甲减的病人,只要是应用左旋甲状腺素钠,也就是优甲乐,把甲状腺功能维持在正常水平,体重还可以恢复到正常,甲减的病人还是应
体重如果超出正常的范围,会导致体内的脂肪堆积过多,血液循环量加剧,导致心脏的负担加重,会引发高血压。所以如果平时有体重超标的时候,应该适量地参加体育锻炼,做到减肥,才能够起到辅助降压的作用。在饮食方面还需要注意,尽量少吃脂肪含量高的食物,应该多吃粗纤维
月经期间会有体重增加,这是由于月经期间荷尔蒙的变化,会有水分滞留的现象,所以会导致轻微的体重增加,甚至有些人会出现水肿。月经期间体重增加,不用担心,属于正常的反应,月经后可以恢复到原来的体重。经期要注意个人的卫生,要注意休息、注意保暖、饮食要清淡、避免
11岁的男孩身高一般在130厘米到140厘米之间,体重在30公斤到35公斤之间,这个是因人而异的,相差5%左右都是属于正常。十一岁的男孩子快要进入到了青春期,平时要注意饮食,保证营养均衡,多给孩子吃一些富含蛋白质、维生素的食物,像膨化食品以及油炸食品一定要少吃,尽量
月经期间体重会有所的增加,具体增加多少,因个人体质不同,增加的幅度也会不同,这个是正常的生理现象。一般月经周期过后会逐渐的恢复到月经前的体重。月经周期是每个月子宫内膜成熟后脱落的过程,因体内雌激素撤退后,会有体液潴留、水肿的症状存在。所以,在月经期间,
孕妇在怀孕期间体重增长可以影响母体和胎儿的近远期的健康。在孕期体重如果增长过多的话,增加了大于胎龄儿、产伤、妊娠期糖尿病等风险。孕期体重增长不适合与胎儿的生长受限、早产儿低出生率、体重儿等不良妊娠结局也是有一定关系的。