什么叫生酮饮食?

杨洪波 2025-06-18 13:13:53 1

  生产酮的饮食,其中最著名的变体是阿特金斯饮食,有助于减肥比运动更快。因为许多人梦想着不用很多体力劳动就能减肥,生酮饮食已经被证明有助于抑制生长素释放激素的产生,而生长素释放激素使我们感到饥饿。生酮饮食的“主要饮食元素”是脂肪,占该饮食的百分75。然后百分20的蛋白质。最后,碳水化合物的数量是产品总质量的百分5。

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