宝宝六个月了奶水变少了怎么办？

　　正在哺乳期的孕妇出现奶水突然变少的情况，可能是由于生理性原因导致的，比如情绪悲观、焦虑、紧张，过度劳累，营养不良等，都可能会影响泌乳素的分泌，进而造成乳汁分泌减少，应该及时的调整心理状态，并且给予产妇充分的营养支持，以促进母乳的分泌。除此之外，也可能是

　　如果产妇产后分泌乳汁较少，则应注意补充营养，日常可适当多食用禽畜瘦肉、乳制品、豆制品等富含蛋白质的食物以促进乳腺分泌，但如果食补效果不佳，则也可考虑通过按摩乳房促进乳汁分泌，同时也可适当进行热敷，但如果按摩、热敷也收效甚微，则可在医师指导下应用通草、路

　　哺乳期女性来月经的时候，奶量有可能会减少，但是不会对奶量造成太大的影响，只会发生轻微的变化。奶量之所以会受到影响，主要是因为月经来潮就说明卵巢功能已经逐渐恢复了，也开始了排卵，当雌激素和孕激素水平升高的时候，泌乳素就会有所下降，从而奶量会有所减少。如果

　　如果产妇乳腺导管通畅，可以通过局部按摩的方法促进乳汁的排泄。如果自己不会按摩，也可以找专业的催乳师按摩推拿，使奶水分泌的更快。除此之外，还可以多喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等富含胶原蛋白、矿物质等营养物质的食物促进下奶。如果以上方法效果不佳，还可以在医生指

　　月子里吃茭白可以让奶水变多，茭白是一种口感好，而且营养非常丰富的食物，特别是茭白中的碳水化合物含量更是居于各种食物之首。中医认为茭白性甘冷，它具有防烦渴、催乳等功效。另外，可以做猪脚茭白通草汤，材料：茭白100g、猪脚一根、通草50克。做法：首先将一种材料都

　　哺乳期想要奶水比较多，饮食就要尽量多吃一些汤类的食物，例如鱼汤、乳鸽汤等，还可以适当的多吃一些莴笋、茭白等催奶的食物，切记不能吃回奶的食物，饮食少食多餐，尽量吃一些有营养的食物，可以增加乳汁的质量，增强宝宝抵抗力。

　　补奶水的食物有很多，可以多喝猪蹄汤或鲫鱼汤，对下奶起很大的作用。木瓜能刺激女性乳腺的分泌，也可以使产妇更快的下奶。建议每次喂奶的时候两边乳房都要喂，以免乳房收到的刺激减少，自然奶水也会减少。

　　人流四个月后还有奶水，首先要去医院做性激素六项检查，看是否有泌乳素异常升高的情况，如果有内分泌失调的情况，可以使用激素类药物进行调理，如溴隐亭、卡麦角林、喹高利特等。如果是泌乳素腺瘤导致的乳汁异常分泌，可以通过手术将泌乳素腺瘤切除。平时可以用麦芽煮水喝

　　产妇想要奶水多可以吃汤水类的食物，如玉米排骨汤、牛肉汤、乌鸡汤、蹄髈汤、黄豆猪蹄汤、豆浆等，其可以促进乳汁的分泌，还增加乳汁内的营养含量。产妇生活中也可以吃莴笋、红枣、豆腐、花生、豌豆、鱼肉、羊肉等其对于乳汁分泌都是有利的。女性还需要注意不可食用的食物

　　女性在哺乳期间出现奶水不足的症状，此时要注意补充营养，可以选择喝豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、乌骨鸡汤、排骨汤等营养丰富且容易消化的食物，可增加奶水的生成。如果女性是因为乳腺不通导致的奶水少，此时可选择吃疏肝行气、通络下乳的食物，如丝瓜、苋菜、芹菜、番木瓜等