柠檬水的作用与功效？

　　月经期间能喝蜂蜜柠檬水，但是不要喝凉的。月经期喝冷饮造成胃部黏膜受到刺激表现出收缩，造成腹痛、腹泻。柠檬水含有丰富维生素C，有助于增强机体免疫力，长时间饮用有美白、减肥、助消化等功效，加入蜂蜜后营养更加全面，能中和柠檬水中的酸涩，口感更好。具体情况根据

　　月经期可以适当服用蜂蜜柠檬水。在月经期有很多女性会表现出下腹坠痛等不适，严重时也会表现出痛经的表现，在此期间有可能会伴有食欲不振、乏力等躯体上或者心理上的不适表现。在此期间为了促进食欲，可能有些女性会喜欢食用蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水的营养是非常丰富的，而

　　饮用柠檬水是有很多益处的，由于柠檬水中没有有害物质，因此对胎儿不会造成危害，但是要注意不要过量，因为柠檬水是酸性的，过多饮用会使孕妇的胃酸增多而造成肠胃的不适。怀孕后可以适当的喝些柠檬水，因为柠檬水维生素和营养含量都很高，既可以补充营养，还能助于提高抵

　　怀孕晚期适当的喝一些柠檬水，对胎儿的发育有利。因为柠檬水中含有丰富的柠檬酸，能够增进食欲，而且有安神保胎的作用。柠檬中还含有丰富的钙质和维生素c，有抗坏血酸抗菌的作用，还能够补充钙剂，提高身体的免疫能力，促进胎儿的骨骼发育。但是柠檬汁一定不要饮用过多，

　　一般儿童是能喝柠檬水的，但是一定要适量，每天喝柠檬水的量不要超过800到1000毫升。柠檬本身含有丰富的维生素C，有助于免疫系统抗击感冒，有助于促进人体对铁的吸收，维生素C还可以开胃消食，缓解便秘，因此儿童是可以适当的喝柠檬水的。如果孩子有胃酸多或者是本身有胃

　　小儿腹泻刚好一般不提倡喝柠檬水。因为小儿腹泻刚好时，胃肠道功能还没有完全恢复到原有正常状态，脾胃运化功能还比较弱，此时还是需要注意调整饮食结构，防止进食刺激性的辅食。柠檬水pH值较低，属酸性，具有一定的刺激性。腹泻刚好的宝宝如果进食柠檬水，容易刺激胃黏膜

　　慢性胃炎的病人可以适当的喝柠檬水，但是不提倡过多饮用柠檬水，虽然为酸性的口味，但是其属于偏碱性的物质，所谓偏碱还是偏酸，并不是根据食物的口味而定的，主要是根据经过人体的代谢以后看产生的阳离子或者是阴离子占优势，如果产生的阳离子占优势，则属于偏碱性的食物

　　柠檬水是能喝的，一般来说对胃黏膜不会导致任何的影响，如果存在胃炎，还是调整个人的饮食为主，防止辛辣油腻刺激的食物，防止暴饮暴食，防止烟酒或者过烫的饮食，平时养成一个规律的饮食习惯，要少吃多餐，可以口服药物进行治疗，比如奥美拉唑，吗丁啉等，如果表现出反酸

　　胃炎病人是不提倡喝柠檬水的，虽然柠檬水中含有大量的维生素C，但是柠檬水是偏酸性的，胃炎多数是胃黏膜表现出的充血、水肿、糜烂的情况。酸性食物或者酸性的东西刺激到胃黏膜，容易加重胃黏膜的充血、水肿。酸性食物反而能够加重胃酸大量分泌，会直接造成胃黏膜损伤加重

　　对于浅表性胃炎来说建议大家一定要注意，可以适当的喝一些柠檬水，不要长时间喝柠檬水，也不要一次性大量的喝柠檬水，因为柠檬水是属于酸性的，那么浅表性胃炎如果胃酸过多的话这个时候喝柠檬水有可能会加重胃酸过多的现象，造成消化不良，使胃炎更加严重，因此建议大家一