怎么训练宝宝坐着？

　　不管是顺产还是剖腹产的孕妇，生产后都需要做盆底康复康复。因为在我们怀孕时，在我们身体分泌孕激素的情况下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的渐渐长大，胎位下移，盆底也会受到很大的压迫。生产后，随着胎儿的产出，部分韧带松弛，弹性变差，没办法将器官固定在正常位置，

　　产后盆底肌康复训练的方法比较常用的是提肛运动，在生完宝宝一周以后就可以做提肛运动，可以尽早的恢复盆底功能，每天要坚持做5~10分钟，需要在医生的指导下学会正确的训练方法，也可以到专业的康复中心，采用专业的仪器来进行康复锻炼。举措建议生完宝宝之后，盆底肌功能

　　产后有阴吹的现象，一般可以坚持做提肛锻炼，只要坚持做提肛也是有利于缓解症状的，而且应当在产后多休息为主，不要太过于紧张，平时也要保持阴道的清洁卫生，这时候一定要适当的进行散步运动，这也是有利于产后恢复的，如果产后恢复不好，对身体的影响也比较大，而且还容

　　产后是需要盆底的一些康复训练，特别是顺产以后，很多顺产以后，盆底的一些功能就会表现出障碍，表现出一些器官的脱垂。比如子宫的脱垂，膀胱的脱垂，还有盆腔的一些直肠的脱垂，都是有可能发生的，因此产后就需要复查一个B超。看一下盆腔里面的器官脱垂的情况，和盆底肌

　　一般孩子在三个月左右的时候就能够自行抬头，在两个月的时候家长可以给孩子进行抬头训练，能够帮助孩子快速的成长，而且也能够提高孩子的脖子力量，但是需要注意的是尽量不要让孩子长期抬头，避免表现出脖子僵硬或影响孩子的发育问题，这个时候抱孩子也要注意一下，尽量不

　　宝宝抬头训练可以让宝宝趴着自行进行抬头，或者是在宝宝前面使用发出悦耳声音的玩具逗宝宝促进宝宝抬头。但是需要注意安全，尤其是还不会抬头的宝宝，以防发生窒息的可能，因此需要专人照顾下进行训练。宝宝一般一个月就会开始抬头，两个月的时候大多数宝宝都可以自行抬头

　　五个月的小宝宝表现出他都是正常的，正常情况下在三个月的时候都有抬头的迹象。而如果宝宝发育的比较缓慢的话，可能一些正常的行为也会持续的比较缓慢。这种情况下，家长要多给宝宝进行训练。具体的可以，经过吸引宝宝的注意力，让宝宝抬起头。还有就是平常注意矫正抱宝宝

　　一般宝宝的大运动发育是有一定的规律的，宝宝两个月的时候会抬头，四个月的时候会翻身，六个月会独坐，但是也存在着个体差异，有的宝宝可能翻身早，有的宝宝可能翻身晚，有的宝宝可能三个半月左右就会翻身，但是有的宝宝到6-7个月可能还不会翻身，那也是不正常的。正常情

　　偏瘫病人刚开始的时候可以经过减重步态训练，来训练病人的步态，也就是将病人悬吊于悬吊床上，减轻病人的体重，让病人缓慢地进行行走，或者是做各种的动作，以达到促进下肢肌力改善作用。当然如果病人的肌力经过上述的训练以后，能够得到改善，也可以进行站床，或者是其他

　　脑血栓康复训练方法主要有：第一是对偏瘫的康复，对轻度偏瘫要进行一些主动训练，对于重度偏瘫甚至无自主能力的患者，进行肢体的康复如关节的运动和肌肉的康复；第二是对言语的康复，如对发音器官的单项训练等；第三是对认知功能的康复，如日常物体的识别训练等；第四是对