岔气了可尝试深呼吸、伸展胸部、按摩、热敷、服用药物等方法缓解，如症状持续较长或疼痛严重，建议及时就医。
岔气了医学上称为急性胸肋痛，是日常生活中常见的一种病症，岔气了可能会导致胸部疼痛、呼吸急促等症状，影响日常生活和工作。以下是一些快速治疗岔气的方法：
1.调整呼吸：深呼吸可以帮助放松胸部肌肉，缓解疼痛。缓慢地深呼吸几次，然后慢慢地呼气，重复几次。
2.伸展胸部：伸展胸部肌肉可以帮助缓解疼痛。可以尝试做一些简单的胸部伸展运动，如扩胸运动、旋转胸部等。
3.按摩胸部：按摩胸部可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。可以用手指轻轻按摩胸部肌肉，从胸部中央向两侧按摩。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胸部，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。热敷时间不宜过长，每次约15-20分钟即可。
5.服用药物：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以帮助缓解疼痛，但需要按照医生的建议服用。
需要注意的是，如果岔气了症状持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于孕妇、老年人以及患有心脏病等疾病的人群，在采取治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。
总之，岔气了是一种常见的病症，可以通过一些简单的方法来缓解疼痛。如果症状持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医。同时，在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，以预防岔气的发生。
