月经期间腿疼可能由多种原因引起，治疗方法包括休息保暖、热敷、按摩、药物治疗、调整饮食、运动、心理调适等，严重时应及时就医。
来月经时腿疼得要命可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和保暖：在月经期间，身体需要更多的休息。确保充足的睡眠，并保持腿部温暖，可以缓解疼痛。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腿部，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腿部肌肉，缓解肌肉酸痛。但要注意力度，避免过度按摩导致疼痛加重。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
5.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于缓解疼痛。增加富含钙、镁和维生素D的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
6.运动：适度的运动可以改善血液循环，但避免过度劳累和剧烈运动。可以选择适合经期的低强度运动，如散步、瑜伽或伸展运动。
7.心理调适：经前期综合征可能导致情绪波动和焦虑，这也可能加重疼痛。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸或听轻松的音乐来缓解心理压力。
8.就医：如果腿疼持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、肿胀或麻木等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如影像学检查或血液检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和疼痛原因可能不同，因此治疗方法应根据个人情况进行调整。如果疼痛持续不减或加重，请及时咨询医生的建议。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行。关爱自己的健康，关注身体的变化，及时寻求专业的医疗帮助是很重要的。
