月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性、自限性，初潮年龄多在13~14岁，周期为21~35天，经期为2~8天，经量为20~60ml。HPOA轴受大脑皮质影响，还受其他因素调节。异常情况需就医，经期注意生活习惯和个人卫生。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常的月经具有周期性及自限性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多。
以下是关于月经的一些其他重要信息：
1.月经初潮：月经第一次来潮称为月经初潮，月经初潮年龄多在13~14岁之间，但可能早在11岁或迟至15岁。
2.月经周期的调节：月经周期的调节主要通过下丘脑-垂体-卵巢轴（HPOA）来实现，HPOA受大脑皮质的影响。此外，月经周期还受到其他因素的调节，如环境、情绪、健康状况等。
3.异常情况：如果月经周期、经期、经量出现异常，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。如果出现异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.经期注意事项：在经期，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、剧烈运动、生冷食物等。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁。
总之，月经是女性生殖系统健康的重要指标之一，如果出现异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，女性应关注自己的月经情况，保持良好的生活习惯，维护生殖系统健康。
