来月经时全身冰凉可能与激素变化、前列腺素分泌、血管收缩以及其他因素有关。
来月经时全身冰凉，可能与激素变化、前列腺素分泌、血管收缩以及其他因素有关。
激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是前列腺素的分泌增加。前列腺素可以导致子宫平滑肌收缩，帮助经血排出，但也可能引起血管收缩，导致身体某些部位的血液循环减少，从而引起发凉的感觉。
血管收缩：来月经时，身体会自然地收缩血管，以减少经血的流失。这种血管收缩会导致身体某些部位的血液供应减少，进而引起发凉。
其他因素：情绪紧张、压力过大、疲劳、营养不良、贫血等也可能导致来月经时全身冰凉。
特殊人群：对于有宫寒问题的女性，在月经期间可能会出现更明显的全身冰凉症状。宫寒是指子宫寒冷，可能与先天体质、后天生活习惯等因素有关。宫寒的女性不仅在经期，平时也可能会有手脚冰凉、小腹冷痛等不适。
如果来月经时全身冰凉的症状持续不缓解或伴有其他不适，如痛经、月经紊乱等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，在经期可以采取以下措施来缓解不适：
注意保暖：穿着暖和的衣物，尤其是腹部和脚部。
保持温暖：使用热水袋或暖宝宝等工具温暖腹部和脚部。
健康饮食：摄入足够的营养，包括富含铁质和维生素的食物，以帮助身体保持温暖。
放松心情：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心，减轻压力。
适度运动：适量的运动可以促进血液循环，但避免过度劳累和剧烈运动。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对月经期间的身体变化有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。此外，如果全身冰凉的症状严重影响生活质量，也可以考虑寻求医生的帮助，进行进一步的评估和治疗。
