肠胃湿热的人适合食用薏苡仁、绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、香蕉、苹果等食物。
肠胃湿热的人在饮食上需要特别注意，以下是一些适合肠胃湿热的人食用的食物：
1.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，适合肠胃湿热的人食用。可以将薏苡仁煮粥或煮汤食用。
2.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，适合肠胃湿热的人食用。可以将绿豆煮汤或煮粥食用。
3.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、明目等功效，适合肠胃湿热的人食用。可以将苦瓜凉拌或炒熟食用。
4.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、利水消肿的功效，适合肠胃湿热的人食用。可以将黄瓜凉拌或炒熟食用。
5.芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合肠胃湿热的人食用。可以将芹菜凉拌或炒熟食用。
6.香蕉：香蕉具有清热解毒、润肠通便的功效，适合肠胃湿热的人食用。但是，要注意适量食用，因为香蕉含有较多的糖分。
7.苹果：苹果具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合肠胃湿热的人食用。但是，要注意适量食用，因为苹果含有较多的果酸。
需要注意的是，对于肠胃湿热的人来说，除了注意饮食外，还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。同时，如果症状较为严重，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。
