月经不调患者可根据不同证型选择八珍益母丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、两地汤进行食补调理，严重者建议及时就医。
月经不调可以通过饮食进行调理，以下是一些适合月经不调患者的食补方法：
1.气血两虚型
症状：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。
食疗方：八珍益母丸
食材：益母草20g、白术15g、白芍15g、茯苓15g、当归15g、川芎15g、党参15g、炙甘草15g。
做法：将以上食材洗净，放入锅中，加入适量清水，煎30分钟，去渣取汁，分早晚两次服用。
2.肝郁气滞型
症状：月经周期先后不定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少。
食疗方：逍遥丸
食材：柴胡12g、当归12g、白芍12g、白术12g、茯苓12g、炙甘草12g、薄荷8g。
做法：将以上食材洗净，放入锅中，加入适量清水，煎30分钟，去渣取汁，分早晚两次服用。
3.肾虚型
症状：月经周期先后不定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。
食疗方：乌鸡白凤丸
食材：乌骨鸡1只，白凤尾菇50g，黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。
做法：
将乌骨鸡去内脏，洗净；白凤尾菇洗净撕成碎片；葱切段，姜切片。
将乌骨鸡放入沙锅内，再放入葱段、姜片、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火焖煮至乌骨鸡熟烂，再加入白凤尾菇、盐，继续用文火焖煮5~10分钟，撒入味精调味即可。佐餐食用，每日1~2次，每次150~200毫升。
4.血热型
症状：月经提前，量多，色深红或紫红，质地黏稠。心胸烦闷，面红口干，小便短黄，大便燥结。
食疗方：两地汤
食材：生地30g，地骨皮10g，玄参、麦冬、阿胶各15g。
做法：将以上食材洗净，放入锅中，加入适量清水，煎30分钟，去渣取汁，分早晚两次服用。或将生地、地骨皮、玄参、麦冬水煎2次，药液混合，阿胶烊化后兑入药汁，每日1剂，分2次服。
需要注意的是，食疗只能起到辅助调理的作用，如果月经不调症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。
