原发性痛经可通过保暖、休息、饮食调整、心理调节缓解，继发性痛经需就医，根据具体情况进行治疗。
来月经时肚子痛，医学上称为痛经。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于痛经的一些建议：
对于原发性痛经：
注意保暖：尤其是下腹部，可以用热水袋或暖宝宝热敷，保持身体温暖能一定程度缓解疼痛。
注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
饮食调整：适量补充富含维生素和矿物质的食物，避免过甜或过咸的食物，以及咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪，可以通过听音乐、阅读等方式放松身心。
对于继发性痛经：
及时就医：继发性痛经可能是由某些疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具止痛药、避孕药等药物，以缓解痛经症状。
其他治疗方法：如物理治疗、手术治疗等，也可用于治疗继发性痛经。
需要注意的是，痛经严重影响生活时，应及时就医。同时，对于青春期少女或有性生活的女性，痛经可能与妇科疾病有关，更应重视并及时就医。
