体外射精不是可靠的避孕方法，可能导致避孕失败、性快感降低和心理压力，不建议长期使用，男女都应选择更可靠的避孕方法，并尊重彼此意愿。
体外射精是指在性生活中，男性在即将达到性高潮时，将阴茎抽出阴道，在体外射精的一种避孕方法。这种方法虽然可以避免精子进入女性体内，但并不能保证100%避孕，因为在射精前可能会有少量精液溢出，导致怀孕。
体外射精的危害主要有以下几点：
1.避孕失败：体外射精的避孕成功率并不高，因为在射精前可能会有少量精液溢出，导致怀孕。
2.性快感降低：体外射精会影响男性的性快感，因为在射精前突然中断性生活，会导致性兴奋无法完全释放。
3.心理压力：体外射精可能会给男性带来心理压力，因为他们需要在性生活中控制射精的时间，以避免怀孕。
对于一些男性来说，体外射精可能是一种可行的避孕方法，但需要注意以下几点：
1.正确使用：体外射精需要男性在性生活中准确地控制射精的时间，以避免精子进入女性体内。同时，需要注意使用避孕套，以避免性传播疾病的传播。
2.注意卫生：体外射精后，男性需要及时清洗阴茎，以避免细菌感染。
3.不建议长期使用：体外射精并不是一种可靠的避孕方法，长期使用可能会导致避孕失败和性心理问题。因此，建议男性选择其他可靠的避孕方法，如避孕套、避孕药等。
对于女性来说，体外射精并不是一种可靠的避孕方法，因为精子可能会在射精前进入女性体内。如果女性不想怀孕，建议使用避孕套、避孕药等避孕方法，或者咨询医生，选择适合自己的避孕方法。
总之，体外射精是一种避孕方法，但并不可靠。男性和女性都应该了解体外射精的危害和注意事项，选择适合自己的避孕方法，以避免意外怀孕和性传播疾病的传播。同时，在性生活中，男性和女性都应该尊重彼此的意愿和感受，以建立健康、和谐的性生活。
