安神茶都有什么呢？

具有安神作用的茶有很多种，比如柏子仁茶，白子仁，具有养心安神，润肠通便的功效，对于头晕目眩，惊悸不得眠的病人更加适用。龙眼百合茶，龙眼和百合都入心经，具有滋补心气，养心安神的功效。酸枣仁茶，酸枣仁具有养心安神，益阴敛汗的功效，对于烦躁不安的失眠有效。远志茶

　　安神茶主要由酸枣仁、百合等中药材组成，其具有镇静安神的功效。除此以外，该茶水还具有促进肠蠕动、提高机体免疫力、改善睡眠质量、预防植物神经功能紊乱等作用。睡眠质量较差、失眠病人可适量服用此茶促进睡眠。

　　在生活中有的茶类具有一定的安神效果，比如蒲公英茶、薰衣草茶、洛神花茶、洋甘菊茶、薏苡仁茶、柏子仁茶、百合茶、莲子茶等，你可以根据自己的情况选择喝一点调理。喝的时候注意浓度不要过高，避免起到了相反的作用。如果平时睡眠不好，还要注意积极调理，防止有过大的精

　　具有安神作用的茶有很多种，比如柏子仁茶，白子仁，具有养心安神，润肠通便的功效，对于头晕目眩，惊悸不得眠的病人更加适用。龙眼百合茶，龙眼和百合都入心经，具有滋补心气，养心安神的功效。酸枣仁茶，酸枣仁具有养心安神，益阴敛汗的功效，对于烦躁不安的失眠有效。远

　　在生活中有的茶类具有一定的安神效果，比如蒲公英茶、薰衣草茶、洛神花茶、洋甘菊茶、薏苡仁茶、柏子仁茶、百合茶、莲子茶等，你可以根据自己的情况选择喝一点调理。喝的时候注意浓度不要过高，以免起到了相反的作用。如果平时睡眠不好，还要注意积极调理，避免有过大的精

　　在生活中有的茶类具有一定的安神效果，比如蒲公英茶、薰衣草茶、洛神花茶、洋甘菊茶、薏苡仁茶、柏子仁茶、百合茶、莲子茶等，你可以根据自己的情况选择喝一点调理。喝的时候注意浓度不要过高，以免起到了相反的作用。如果平时睡眠不好，还要注意积极调理，避免有过大的精

　　安神茶对于治疗失眠还是非常有功效的，它可起到镇静、安神的作用，对于焦虑和抑郁等情况也有一定的帮助，还可促进胃肠道蠕动，改善消化、吸收功能，安神茶中含有很多中药的成分，对人体非常有好处。