最近老是失眠，想睡又睡不着，是怎么回事呢？

造成失眠的原因有很多，要想快速治疗失眠，首先要明确病因。若是植物神经功能紊乱造成的失眠，可以服用谷维素帮助快速入睡；若是精神压力过大造成的失眠，可以在睡前喝热牛奶或用热水泡脚，促进睡眠。

失眠症状比较复杂，可以有很多原因和疾病造成。比如精神因素，病人最近受到刺激，而且事情比较多，生活压力大；或者是一过性的失眠；还有各种神经疾病，如抑郁症、焦虑症；也可以是慢性疼痛、癌症等。

失眠、多梦、出虚汗最好去做神经系统检查和其他检查。若是植物神经功能紊乱，需要在医生的指导下用谷维素等营养神经的药物治疗。若是肾虚造成的症状，就得要遵医嘱用六味地黄丸等滋阴补肾的药物治疗。

中老年人表现出失眠现象较为多见，正常是由于白天精神压力较大导致的。建议：病人平时制定良好的作息时间，不要长时间熬夜，容易表现出失眠现象。其次，可以在睡前喝一杯牛奶或蜂蜜水，有利于睡眠。

失眠总是睡不着觉，一般是因为病人的精神压力过大、睡眠时间不充足或者是经常熬夜等因素造成的，其次也有可能是睡前饮用兴奋的饮料。除此以外还要考虑一些器质性病变，可以去医院详细的检查一下。

有规律的作息时间会使失眠的患者在晚上睡觉时适当喝一杯热牛奶，能促进睡眠，还能用热水泡脚，能促进血液循环，还能帮助睡眠，作息不规律，可能是由于神经衰弱导致的，也可能是压力过大导致的。

孕妇晚上失眠是正常的，主要的原因有由于体内激素水平改变、胎儿生长发育造成女性过度精神紧张、压力大。同时由于子宫变大，对膀胱造成压迫，夜间上厕所次数变多等影响睡眠质量，造成失眠。

失眠的时候，您可以经过食疗的方法缓解，可以多吃点安神的食物，如莲子、龙眼、红枣等，还可以遵医嘱服用鹿茸、淫羊藿、甘草等调养身体。此外，可以按摩百会穴、印堂穴、太阳穴等穴位调养。

有失眠的现象，能够快速睡着的方法是以使用安神药物来帮助睡眠，但一定要有医生的指导，不能服用太多，或者也可以经过调理情绪来慢慢的疏导，因此也会逐渐的改善失眠的现象，帮助睡眠的。

晚上经常失眠，有可能是长时间精神紧张造成。一般不提倡喝茶，因为茶叶含有一定的咖啡因，不仅无助眠效果，还会加重失眠。可以在睡前喝杯热牛奶，促进睡眠。必要时可服用安神补脑液治疗。