失眠、多梦、出虚汗怎么办？

冒虚汗浑身没劲的原因包括：一、因为您的身体存在营养不良的现象，例如体内缺乏铁元素等营养成分，引发缺铁性贫血等疾病。二、最近身体过度劳累、睡眠时间不足。三、经历过大型手术，所以身体目前处于恢复期。四、患有低血压、低血糖、低蛋白血症等疾病。五、身体存在肾虚、气

男人出虚汗首先可以选用一些药食同源的食物来补身体，例如银耳、枸杞、山药、豆腐等食物，都可以有效的补气虚，还可以食用一些鹿茸、羊肉、猪肾和首乌、黑芝麻，这些都是滋补效果极佳的中药以及食物。食物补身体效果较慢，也可以食用六味地黄丸、丹栀逍遥丸等补肾生精的药物。

首先要明确小孩出虚汗的原因。如果是缺钙引起出虚汗可以遵医嘱适当补充钙剂，日常多晒太阳，多参加户外活动，饮食上适当多吃鱼肉、虾肉、豆制品等钙质含量较高的食物。其次如果是小孩体质较弱引起的出虚汗可以给孩子适当喝泥鳅汤，不仅可以敛汗，而且营养丰富，可以补充各种微

小月子出虚汗首先要注意多休息，避免劳累，同时注意保暖，加强营养支持，多吃鸡蛋、鱼肉、鸡汤、河虾等高蛋白、低热量食物。还要明确出虚汗的具体原因再进行对症治疗。症状较轻时通过饮食调理一般可以恢复。但如果出虚汗较多饮食调理不能缓解时，可能是气血亏虚较严重导致，可

产妇出虚汗的症状一般在产后半个月左右的时间逐渐消失。每个孕妇身体的恢复能力不同，饮食生活习惯不同，虚汗消失的具体时间也就因人而异。产妇出虚汗是因为女性怀孕期间体内的雌激素水平比较高，在分娩后体内的雌激素水平下降，全身组织逐渐的恢复到非孕的状态，体内多余的水

晚上总是会出虚汗有可能是因为植物神经功能紊乱引起的，尤其是更年期的女性会更容易出现植物神经功能紊乱，主要表现为出虚汗、烦躁不安等现象。还有可能是存在心血管系统疾病，除了晚上会出现出虚汗的症状，还有可能伴有头痛、胸闷、胸部紧缩感、严重的会引起心绞痛甚至心肌梗

出虚汗主要是由于患者体质较弱，所以首先要避免过度劳累，注意劳逸结合，不要长时间熬夜，可以适当进行体育锻炼。其次，还可以使用黄芪泡水或是适当补充牛肉、鸡肉等营养高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内的维生素，对出虚汗的症状有一定缓解作用。但是，如果出虚汗是

女人出虚汗失眠可能是气虚、血虚、阴虚内热等因素引起的，需要辩证后对症治疗。气虚患者适当进食粳米、牛肉、鸡肉等食物，可以温中益气，有效改善出虚汗、失眠的症状。必要时可以在医生指导下使用含有人参、黄芪、紫河车等中药的药物治疗。血虚患者出现严重失眠时可以选择当归

流产手术对人体的损害比较大，容易出虚汗也是正常的。首先出虚汗后可以用温水擦拭，注意保暖，不要接触冷水，避免受凉；多注意卧床休息，避免重体力劳动。其次要多吃一些高蛋白、高营养的食物以及新鲜的水果蔬菜，如鱼、虾、瘦肉等，避免辛辣刺激性食物。还可以多喝一些红糖水

孩子若是出现虚汗多的症状，考虑是受到先天性因素、饮食不当等影响导致气血虚弱造成的；其次，孩子身体属于阴虚体质，导致阴虚火旺也会出虚汗；最后，孩子身体发育期间缺乏维生素D、钙元素等营养物质也容易出虚汗。孩子出汗后需要先将汗液擦干净以免治疗，之后多给孩子补充维