打胎做月子要多久？

做月子吃公鸡好还是母鸡好，要根据具体的情况而定，可以产后一周适合吃公鸡，在产后10天后再吃母鸡最好。此外还要注意如果生产后宝妈的身材过于肥胖，这时就不要吃母鸡了，可以适当的吃一些公鸡，能补充到合理的营养，也不会造成回奶，发胖。

产妇在在月子期间可以选择多吃鸡肉、牛肉、阿胶、鸡蛋、蜂蜜、鹅肉等这些血肉有情之品可以起到补益气血的作用。或者是多吃黄芪、核桃仁、大枣、山药、人参、百合等一些补气生血、养阴生津之物。

在坐月子期间，由于产妇出汗比较多，所以很容易表现出不适的症状，所以是可以考虑洗澡洗头的，但是洗澡洗头不可以过早，因为分娩过程中，产妇消耗体力比较大，加上产妇出血，容易表现出气血双虚的状态，一般恢复是需要一个过程的，避免过早洗头洗澡，容易造成晕倒，也容易造成

产妇在坐月子期间是可以适当吃一些水果的，能吃一些性温的水果，比如苹果，香蕉，橙子，樱桃等，如果感觉水果比较凉的话，还可以把水果烫热了来吃，同时，还要多吃一些清淡有营养的食物，促进身体的恢复。产妇在坐月子期间建议保证充足的睡眠，不要让身体过于劳累，按需给孩子

在坐月子期间也是可以多喝一些汤水的，多喝汤水的话也是可以促进乳汁的分泌，例如能喝一些鲫鱼汤或者是喝一些猪蹄汤，但是不管是哪一种的食物，都需要防止暴饮暴食，否则也会造成肠胃不适等症状。在身体的恢复期间保持心态的平衡也是十分重要的，如果长时间的精神压力过大或者

最先，剖腹产坐月子和选择顺产做月子沒有多少的差别。在生完孩子的一月内，乃至是43天以内尽量不要见风，不必开空调，即便是夏季吹风扇，也不必直吹。而且在生完孩子要留意多歇息，适当的健身运动，降低精力活动。而且在做月子期内禁口辛辣食物辛辣食物或是是热性食物，以防在

坐月子期间是能吃樱桃，因为樱桃的营养价值特别丰富。含有蛋白质、糖和各种维生素，以及铁、钙、磷、钾等微量元素。而且樱桃的含铁量特别高，是居水果之首。由于在坐月子期间会有明显的恶露排出，因此常常容易表现出缺铁性贫血表现，因此这时候吃樱桃是非常适合。在月子期间吃

女性在坐月子期间，由于这时候常常需要喂奶，而且身体抵抗力也比较差，同时还有明显的恶露排出，因此坐月子期间要饮食清淡营养。不可以食用辛辣刺激以及生冷的食物，包括多见的火锅、干锅、麻辣烫、冰淇淋、雪糕等食物。而且辛温燥热的调料也不能食用，比如像八角、茴香、花椒

正确的坐月子方式，首先要保证产妇和宝宝的居住环境是一个清洁、明亮、通风好，以及温度和湿度要适宜。还有保证产妇的饮食营养合理平衡，不要只吃一些高蛋白、高脂肪饮食，也要搭配蔬菜水果等。并且需要注意个人卫生，产褥期的时候出汗多应常洗澡，但是要防止盆浴。经常换内衣

月子是可以洗澡的，在生产3~5天以后你可以选择淋浴，这样的话是没有关系的，选择盆浴的话会造成细菌进入宫腔，造成很多的妇科疾病，但是一定要保证屋内温度，洗完澡以后不要着急出门，或者是洗完澡以后要注意保暖，尽量防止着凉，如果在月子期间着凉会造成产后风的可能性。