铁皮石斛花的功效与作用有哪些？

　　石斛花即铁皮石斛，其营养成分丰富，胶质浓郁，适当的饮用对强筋健骨、祛除风湿、缓解疲劳等有不错的效果。一般建议您用温水冲泡，以免水温过高破坏其原有的营养成分。

　　铁皮石斛是一味中药材，有滋肾阴，降虚火的功效。有改善心肌营养，疏通心脑血管的作用，对糖尿病并发的心脑血管疾病有预防效果。此外，该药材还有预防白内障，提高人体免疫力，抗肿瘤，抗衰老，降血糖的功效。所以糖尿病是可以吃铁皮石斛的。

　　石斛属于一种中药材，一般有以下几种食用方法。第一是用开水冲泡，制成石斛茶饮用，可以补气益血。第二是可以和红枣、山药等一起煮汤食用，同样能够提高身体的抵抗力，和其他药材一起煎煮，可以用来治疗疾病。

　　石斛含有抗氧化的成分，可以稳定血糖的作用，而且石斛是一种中药材，可以降低人体的血脂，加速血液的循环，还可以帮助睡眠，对于胃肠道也有很好的用处，可以缓解便秘的情况，还可以帮助明目。

　　石斛泡水后还是要咀嚼石斛的，所以一般可以直接干嚼石斛，石斛对咽喉、心血管疾病及肠胃疾病都有着很好的抑制效果，还可在一定程度上抑制肿瘤，除此之外还可以增加机体抵抗力，缓解疲劳、延缓衰老等。

　　铁皮石斛粉是一种中药材，所以建议您在食用上一定要按照医嘱。主要的功效是生津止渴、养胃补气滋阴清热；润肺益肾等。其作用就是降血糖、增强机体免疫力、促进腺体分泌和脏器运动。

　　干铁皮石斛可以泡茶喝。患者可以用西洋参、菊花、铁皮石斛泡茶喝，能够清热去火，滋阴补气。除此之外，患者还可以用铁皮石斛、瘦肉、大米熬粥喝，能够补充营养物质，提高免疫力，增强体质。

　　铁皮石斛可以起到养胃、润肺、明目、去火、强腰的作用，现代研究证明还可以起到降低血糖以及提升人体免疫能力的作用。铁皮石斛是石斛中最好的一个品种，从古时候开始就被当做是名贵的中药材。

　　一般精神萎靡、肠胃虚弱、体质虚弱的人可以适当吃些铁皮石斛的。你若是想吃，建议去咨询专业的医师，合理食用，不要自己擅自服用。自己平时要注意规律生活，不要熬夜，合理饮食。

　　铁皮石斛的生长需要特定的温度，患者需要让铁皮石斛长期处于20到30℃之间，注意在栽种时不可以使石斛的根据过于紧实，用弱酸性的水进行浇灌，避免暴晒和没有光照，做好通风是室内湿度的控制。